孕妇的饮食要注意致命误区

        孕妇的饮食除了要保证营养之外，同时还应该注意安全问题，如果不注意一些饮食误区的话，也有可能会给孕妇带来不可逆转的后果。

      　1.吃多的危害

　   　随着胎儿的逐渐长大，很多孕妈胃口都会逐渐增大，久而久之就养成了暴饮暴食的习惯。这就是导致孕妇肥胖的重要原因，这样的饮食方式会导致宫内缺氧从而影响到胎儿脑神经发育等方面，并且还有脑瘫、痴呆的危险。

         孕妇吃的过多除了会影响胎儿的健康之外，如果在孕后期两个月还继续保持暴饮暴食的饮食习惯的话，就会使脂肪堆积过多，再加上出生后喂养过度，就可能出现肥胖。

        2.滥补维生素

　  　维生素是我们人体每天的必需物质，并且适量的补充维生素还具有美容、滋补、保健等作用，但在滋补的时候也要根据自身情况而定，否则只会适得其反。并且经过研究发现，孕妇如果过量服用维生素，很有可能会给宝宝的未来造成永久的伤害。

　    3.以来维生素b6

　 　由于受不了妊娠的不适反应，比如恶心呕吐、不能进食等，因此很多孕妇都会选择服用维生素b6来缓解这些不适症状。但医生一般都建议少量服用，而有些孕妇却经常会大量服用，长此以往就逐渐依赖上维生素b6，因此给自身以及胎儿带来了多种伤害。 

        维生素b6虽与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，但是胎儿的生长发育每天只需1至2毫克就足够了，而且这些可以从母亲的饮食中充足摄取。

        4.滥补维生素

　  　维生素是我们人体每天的必需物质，并且适量的补充维生素还具有美容、滋补、保健等作用，但在滋补的时候也要根据自身情况而定，否则只会适得其反。并且经过研究发现，孕妇如果过量服用维生素，很有可能会给宝宝的未来造成永久的伤害。

        孕妇的饮食首先要注意的安全，其次才是营养，只有这样才能让胎儿在母体中健康的成长。