宅居一族当心近视

　　现在有越来越多人参与到宅居一族中来，平时没事就不出门，即使是风和日丽，也宁愿宅居在家，这样对身体的坏处有很多，而且还会导致近视。

　　文章称，近几十年来，北美和欧洲的近视发病率不断上升，美国现在已有1/3的成年人近视。这个数字本身就足以引起担忧了。然而相比之下，东亚地区近视率的攀升已经达到了令人警惕的地步。最近对韩国首尔的年轻人和中国上海的大学生所作的调查显示，近视率超过95%。

　　研究发现近视与孩提时代户外活动过少之间存在关联，不过是几年前的事情。当时，许多研究者都大吃了一惊孩子们的玩耍或许会促进眼睛的正常发育。

　　“确实，放在5年前，我觉得没有人会留意大家在户外待了多长时间，”视光医生杰里米古根海姆（jeremy guggenheim）说道。他曾在英国威尔士研究过近视，目前在香港理工大学任职。他认为，这些发现为近视研究带来了“令人激动的新方向”。

　　但古根海姆指出，现在还不清楚待在户外会在大多大程度上降低近视风险，也不知道具体机制是什么。一些科学家说，要诀可能是沐浴于自然光下，在远眺过程中可以放松眼睛。

　　除了待在户外之外，其他行为或许也有影响。高近视率，恰好与整整一代孩子的成长同步发生，他们在计算机和电子游戏的熏陶下长大，又被沉重的升学压力压得抬不起头来。

　　现在的年轻人都自诩为“宅居一族”，既然宅在家里的话，除了玩电脑看电视还能干嘛呢？经常面对电脑或者手机，视力下降那是无疑，所以大家趁这个好天气，要多出去走走进行户外锻炼。