急性肠胃炎吃什么好

         秋季是各种肠胃疾病高发的季节，知道肠胃炎吃什么好可帮助你快速的稳定病情。对于急性肠胃炎吃什么好的问题，专家给出了一些合理的解决方案，只要在平时多注意，一定要会让你的肠胃不再闹事。

         可以说急性肠胃炎是一种较为常见的胃肠道疾病，其主要症状为恶心、腹泻、呕吐，而发病原因多半是因为饮食的刺激所导致，因此在知道急性肠胃炎吃什么好这个问题之前首先要调整自己的不良饮食习惯，这样才能彻底的预防疾病再次复发。

　 　 1、控制食量

 　　 患有急性肠胃炎的患者在初期如果病情不严重的话，可以通过日常的饮食进行调节就完全可以了。但在日常的饮食中必须要保证简单化，这样才能更好的控制病情。而且这个时候肠道的吸收功能很弱，如果吃一些过于复杂不容易消化的食物，就会加重肠道的负担并且加重病情。

         2、流质食物

　　   患病期间还要注意，饮食比较好是以流质以及半流质的食物为比较好，而各种粥类食物就是比较好的选择。大部分患有急性肠胃炎的患者都有不同程度的腹泻症状，为了防止身体脱水这个时候应该喝多些水，补充身体水分。

         而且在患病期间患者常常腹泻、呕吐，体内的水分和电解质都大量流失，因此这个时候需要一些流质的食物来及时补充，当身体内部含有大量的糖和电解质时腹泻的症状才能快速的缓解。

         3、忌油腻

　　  对于急性肠胃炎吃什么好的问题，专家还指出在治疗期间饮食要以清淡为主，像一些过于油腻的食物千万不可取，以免加重病情。同时还要提醒一点，在患者呕吐完之后虽然要补水，但是不要马上就喝水，应等半小时之后再喝且应该以小口多次的方式补充。

         4、少吃多餐

　 　 患者等到一些不适的症状都消失之后，才能开始吃一些固体的食物，但同时仍然需要注意遵守少吃多餐的原则。饮食尽量都在家里自制，不要到外面去吃，在购买食材的食物一定要注意新鲜与否，对于任何加工的食品都要严禁禁止。

         每天的进食量要控制好，少吃多餐，10到15天之后才可以开始食用含少量脂肪的食物。

         急性肠胃炎吃什么好这个问题在秋冬季备受关注，而要想预防肠胃炎，首要的条件便是养成一个良好的生活习惯，这是预防的根本。