排卵障碍的饮食疗法

　　现如今女性不孕的发病率越来越高，而排卵障碍是导致的主要原因。排卵障碍不仅会导致女性不孕，同时还有可能会导致女性出现有致月经失调、闭经、肥胖等情况。因此女性一定要特别注意排卵障碍的检查以及治疗，只有这样才能夺回你当妈权利。下面，就让我们一起来看看如何一口口的“吃掉”排卵障碍这个难题吧：

　　一、莲子猪肚

　　食材：莲子、猪肚各适量

　　做法：

　　1.莲子泡发，备用;猪肚清洗干净，别用;

　　2.将泡发好的莲子放入猪肚中，两端扎紧后放入锅中炖烂，最后放入适量的食盐以及味精进行调味后即可食用。

　　莲子猪肚具有非常有效的健脾补虚益气功效，尤其是对脾虚所引起的排卵功能障碍性不孕症具有非常有效的治疗功效。

　　二、枸杞羊肾粥

　　食材：枸杞子500克，羊肾l对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克

　　做法：

　　1.枸杞子清洗干净，备用;羊肾清洗干净，剁成末后备用;

　　2.将羊肾以及枸杞子一块放入砂锅中熬粥，等到肉熟、米烂后即可食用。

　　枸杞羊肾粥的食用方法以食肉喝粥为主，并且比较好是每天在空腹的状态下分两次服用。它具有温补肾阳以及和中健脾的功效，多亏肾阳虚所导致的排卵功能障碍性不孕症有着很好的治疗作用。

　　三、顺卵汤

　　食材：红花、甘草、熟地、山药

　　做法：

　　1.将所有的药材都清洗干净，备用;

　　2.药材放入锅中，并加水1500毫升浸泡20分钟，可用大火煎至水沸后再改用小火煎30分钟即可饮用。

　　顺卵汤比较好是在饭后饮用，这样才能起到更好的活血滋阴、补肾益精、调经促卵功效。尤其是对肾架受损的排卵障碍女性患者而言更有治疗作用。

　　四、红糖姜茶

　　食材：姜、红糖适量

　　做法：

　　1.生姜清洗干净，切成小断断备用;

　　2.生姜放入锅中并且加入500毫升水烧开，接着用文火继续2分钟，倒入准备好的红糖趁热饮用即可。

　　不管是什么原因所引起的排卵障碍，女性患者在日常生活中都应该积极的配合治疗，除此之外在平时生活中还应该注意腹部的保暖，以免宫寒导致不孕。