夏季保护好嗓子的7种饮品

　　夏季是个烦热的季节，在夏季人们的嗓子很容易干燥，夏季风大飞尘多，在城市里面，很多人嗓子会出现问题，那么夏季喝一些什么饮品来保护好嗓子呢？下面一起来看看吧。

　　1、罗汉果茶

　　味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。取罗汉果1枚，切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适。

　　2、胖大海茶

　　具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

　　3、金银花茶

　　具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。

　　4、生甘草茶

　　具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

　　5、麦莲冰糖饮

　　具有有滋阴益肾、生津止渴之功效。麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。

　　6、夏枯草茶

　　具有散郁结，润喉的功效，将夏枯草放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日1剂，可频频冲泡饮服，连饮7-15日痊愈。

　　7、薄荷杏仁茶

　　具有止咳平喘，利咽润喉，清热解毒的功效。将薄荷杏仁放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日1剂，频频饮用，连饮7-15日痊愈。

　　其实夏季嗓子问题，基本是慢性咽炎，嗓子出现问题的朋友多喝上面的几种饮品，帮你保护好嗓子，饮品还有一些养生的功效，夏季没事多喝点吧。