坐月子不能吃的东西有哪些

      坐月子的产妇必须要清楚的了解坐月子不能吃的东西有哪些，盲目的饮食会让产妇的身体恢复受到阻碍。坐月子不能吃的东西有很多，下面就让我们一起来看看究竟有哪些吧:

      1，辛辣食物

      在坐月子期间产妇一定要十分的注意，应该尽量的少吃一些辛辣以及刺激等食物，这些食物对产妇的身体健康都非常的不利。比如像韭菜，大蒜，辣椒等，这些食物不仅仅会影响产妇的肠胃健康，同时还会引发产妇内热，从而出现口舌生疮的情况。除此之外还有些产妇还有可能会因此而导致出现便秘的情况，长时间的便秘会导致剖腹的伤口以及会阴侧切的伤口重新裂开。

　　2，植物酸蔬菜

      产妇在坐月子期间需要补充大量的营养物质，其中以钙、锌等微量元素的补充最为重要。因此产妇在坐月子期间除了要多吃含有这两种微量元素的食物之外，同时还要特别的注意一点，那就是尽量的少吃一些含有植物酸的蔬菜，因为这种物质会妨碍人体对钙、锌、铁等微量元素的吸收。

      比如像竹笋，菠菜等，在这些蔬菜中都含有植物酸的存在，因此产妇在产后的饮食中应该尽量的少吃这类食物。就算要吃，也应该在开水中焯过以后再食用。

　　3，寒凉性食物

      面对坐月子不能吃的东西有哪些这个问题，专家还提醒产妇朋友，在坐月子期间应该尽量的少吃一些寒凉性的食物。特别是进入夏季后，各种冰棍、冰激凌、冷饮等寒凉性的食物都应该尽量的少吃或者是不吃。除了这些寒凉性食物之外，还有就是一些性质比较含量的食物，比如像瓜果，如苦瓜，梨，西瓜等。

      4.麻油鸡

      相信很多人都非常喜欢吃麻油鸡，但专家提醒坐月子期间的孕妇，麻油鸡应该尽量少吃。在食用麻油鸡的时候也要注意，煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，而且酒也应该少用，这样才不会影响到产妇身体恢复。

      5.凉拌菜

      夏天到了，各种凉拌菜也逐渐的进入大家的餐桌，但产妇在坐月子期间，对于凉拌菜是不能过分食用的。这是由于有在凉拌菜中多半都放有大量的醋，产妇在坐月子的时候不能吃醋，否则的话会牙齿的损耗非常大。而且在凉拌菜中还有葱、姜、蒜等辛辣食物，这些都是产妇在坐月子期间应该禁忌食用的。

      在坐月子不能吃的东西有哪些的问题上，除了以上这些之外，还要注意避免食用一些寒凉的水果，比如像西瓜、猕猴桃等。