如何去除面部色斑 色斑皮肤护理方法揭秘

       没有一个女人不希望自已拥有洁白无瑕的美丽肌肤，可是色斑往往不饶人，在你不经意间就会爬上你的脸，可是怎么能去除这些色斑呢？小编马上告诉你！

　　黑色素随着人体新陈代谢（周期约为28天）被从皮肤表面剥离掉，皮肤回恢复为原有颜色。如果机体新陈代谢不好，黑色素会留在皮肤表面，慢慢就会形成色斑。下面小编就带大家了解形成色斑的不同原因以及色斑皮肤的护理方法。

　　针对不同原因形成的色斑选择食品

　　压力过大造成色斑

　　压力过大会使肝脏功能减弱，荷尔蒙分泌失衡，容易在脸颊两侧和额头处形成色斑。当发现色斑出现，应该注意休息，多摄入具有抗压功效的维生素C，多吃猕猴桃，西红柿等。

　　荷尔蒙分泌紊乱造成的色斑

　　如果荷尔蒙分泌紊乱，会在眉毛附近出现色斑。而眼眶发黑则是子宫功能减弱的表现。在食物的选择上，多吃些有助于女性荷尔蒙分泌的花生。还要多吃豆腐和纳豆，因为豆制品中含有异黄酮，这种物质与女性荷尔蒙的成分相似。

　　内脏功能紊乱造成的色斑

　　肝脏功能减弱，两眉之间就可能出现色斑；肾脏功能不好的话则容易在脸颊出现色斑。要强化肝脏功能，可以多吃含有牛磺酸的章鱼和鱿鱼，或者直接向医生求助。另外，如果鼻梁上出现色斑，则大多与宿便相关。

　　自律神经紊乱造成的色斑

　　嘴角周围出现色斑，则多是由于自律神经紊乱造成的。可以多吃一些富含维生素B的贝类，秋刀鱼，牡蛎等食物。我特别推荐按用酒蒸贝柱的菜肴，又方便又好吃，还能有效保护住营养成分。　　

　　色斑皮肤的护理方法

　　浅斑点对策-------“美白两段式”

　　针对颜色较浅的斑点，可以采用“美白两段式”的护理方法。首先做个化妆水面膜，然后敷上美白面膜淡化皮肤表面的色素。也可以只在有色斑的地方敷上美白面膜。不管是整体美白还是重点美白，都不要忘记裹上保鲜膜以提升效果。

　　1.先做化妆水面膜。

　　2.有美白效果的面膜能够起到吸收皮肤表面黑色素的作用。当然，只将面膜敷在已形成色斑的地方重点护理也可以。

　   深斑点对策---------“美白三段式”

　　对于那些形成时间长，颜色深的色斑，首先不要放弃，坚持长期护理。在“美白两段式”的基础上，再敷一个含有维生素C的面膜，一遍淡化黑色素一遍抑制黑色素的声称。每天晚上坚持做，这样一元钱硬币大小的色斑经过一年护理就能变成一角钱硬币大小。在护理过程中，一定要坚定信心，持之以恒，一定可以取得成功。

　　1.先做化妆水面膜。

　　2.敷有美白功效的面膜。

　　3.将化妆棉用水濡湿，沾取含有维生素C的精华液，将化妆棉直接敷在斑点上。最后裹上保鲜膜提高功效。

　　皮肤安沉、下垂的护理对策

　　盐分摄入过量、吸烟、睡眠不足等是肤色暗沉、眼袋形成的主要原因。戒除这些不良生活习惯，就会改善一大截儿，因为肤色暗沉和肌肉下垂有体质方面的原因，单纯使用化妆品是很难彻底根除的。一般认为，有眼袋跟肾脏功能不好有关，脸色变黑则与肝功能衰弱相关。化妆品不能彻底根除这些症状，但是会起到有效改善的作用。为了减少色素沉着，每天必须彻底卸妆，尽量少剔汗毛，少使用会刺激皮肤的毛巾。血液和淋巴液的循环流畅也有助于脸色恢复健康。因此，推荐大家在泡热水澡的时候辅以淋巴按摩，这对改善气色大有帮助。

　　看看你的皮肤是否有色斑，肤色暗沉

　　检视你的日常生活

　　1.在阳光下的时间比较多

　　2.精神压力比较大

　　3.荷尔蒙分泌紊乱

　　4.吸烟

　　5.经常喝咖啡

　　6.经常饮酒

　　7.不怎么喝水

　　8.不常吃蔬菜水果

　　9.不大做去角质皮肤护理

　　10.外出时不爱涂防晒霜

　　11.不喜欢做化妆水面膜