秋季皮肤干燥起皮怎么办

　　大部分人都会在秋季出现皮肤干燥起皮的现象，这个时候如果不知道皮肤干燥起皮怎么办的话，势必会导致危害到皮肤的健康。对于皮肤干燥起皮怎么办的问题，专家提醒，在日常生活中应该多注意养成良好护肤习惯。

　　1.洗脸要温和

　　很多属于混合性皮肤以及油性皮肤的人群，在平时生活中经常会在脸上分泌大量的油脂，这时候很多人都会因此而选用一些控油的洗面奶以及习惯性的把肌肤洗到涩涩的。甚至还有些人深信一定要「彻彻底底」的清洁这样肌肤才能呼吸，其实这些观念都是非常不利于皮肤健康的。

　　尤其是在这个干燥的秋季，如果经常彻底清洁皮肤的话不但会导致水油平衡失调，甚至还会因此而导致出现皮肤干燥起皮等情况的出现。因此在洗脸的时候要注意，应该尽量的选择温和而适度的洗脸方式，同时还要注意做好保湿工作，这样才能更好的保护皮肤。

　　2.充沛的水分

　　我们在这所指的水分是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西，除此之外在平时生活中要想更好的起到补水功效，大量喝水也是非常有必要的，这样才能避免干燥秋季给我们皮肤带来的各种伤害。之所以要补充大量的水分，是因为皮肤保水性下降肌肤含水量不够，因此这个上海iou为了保护皮肤健康才需要补充大量的水分。

　　在选择补水产品的时候一定要注意，必须要选择适合你肤质的产品，同时还应该去专柜或者是正规的经营店购买，以免一些劣质的产品更加伤害你皮肤健康。

　　3.足够的滋润

　　在平时生活中必须要保持皮肤的足够滋润，尤其是在这个干燥的秋季，如果皮肤过分干燥的话不但会初夏起皮等情况，同时还有可能会因此而出现皮肤过敏等现象。保持皮肤的滋润除了要注意补水之外，同时还要注意如何去锁住这些水分，这个时候适量的补充油脂是必须的。否则的话水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干。

　　因此在秋季除了要通过多喝水以及涂抹爽肤水来补充水分之外，同时还应该涂抹些乳液来补充适量的油脂，以此来锁住皮肤的水分。这样才能真正有效的解决皮肤干燥起皮怎么办的问题，进而保护皮肤的健康。

　　4.维生素食物

　　在干燥的秋季，要想更好的保护皮肤的健康，除了要给肌肤补水之外，同时还应该注意多吃些富含有维生素的食物，这类食物不仅能够补充皮肤所需要的各种营养，同时还能够有效的增强皮肤的抵抗力。生活中富含有维生素的食物有很多，比如像西红柿、苹果、秋梨、莲子等，这些食物都能够帮助我们在秋季保护皮肤健康。

　　面对皮肤干燥起皮怎么办的问题，除了以上这些注意事项之外，同时还应该特别注意养成良好的生活西瓜，像抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯都会危害到皮肤的健康。