比较好的戒烟产品 让你远离尼古丁的纠缠

　　比较好的戒烟产品终于亮相了，在当今世界不停的在呼吁无烟社会时间，一个新的戒烟浪潮正在席卷世界，可是也有一些人不以为然，在他们看来，说吸烟有害只不过是空话而已，谁也未见过吸烟对人体器官造成危害的实情实景。这是一些不相信吸烟有害的科学理论或者是科盲者的看法，还有一些是由于烟瘾太重，一离开尼古丁的刺激就会出现难以忍受的，想要吸烟的强烈欲望。基于这种原因，各国科学家、医学工作者想出了一些奇特的办法，运用高科技手段，发挥人性最伟大的创造性思维，创造出了能帮助广大烟民摆脱烟瘾的戒烟产品，希望能帮助吸烟者戒烟。

　　替代戒烟

　　是指有效成分逐步替代法戒烟，即在停止吸烟后，用其他物质替代维持一种与吸烟时大致相同的多巴胺释放量。（尼古丁）可刺激大脑释放多巴胺产生一种愉悦感，当停止吸烟后血浓度降低，大脑多巴胺释放量减少，原来的平衡被打破，使人焦虑烦躁渴望抽烟。

　　进入大脑后与型乙酰胆碱受体结合，激活脑内(主要是中脑核的VTA神经元)的“酬劳反应区”nucleus accumbens，使其释放多巴胺（并通过产生LTP增加和延长多巴胺释放），这些多巴胺可使人产生愉悦感并导致成瘾。有没有一种物质能替代刺激大脑产生多巴胺？已知茶、咖啡中的可通过阻断神经细胞的腺苷受体A2A，使大脑“酬劳反应区”释放多巴胺，产生愉悦感。和虽然作用机理不同，但殊途同归产生的结果是相似的，所以可用来替代或暂时替代。但根据以往经验，停吸烟后喝茶或咖啡往往会加重焦虑烦躁，这主要是缺乏一个缓冲或过渡阶段，要让脑细胞从依赖逐步过渡到适应。

　　具体说在过渡阶段要同时同法使用和。比如将和浓茶提取物按8:2，5:5，2:8，0:10比例浸纸晒干切丝卷烟，按顺序每一比例烟抽一段时间，过渡到纯茶“烟”可渐停或改喝茶。每一比例的烟所需维持时间可因人而异，只要适应了就可进入下一比例，否则可回到上一比例，直到适应为止，最终使吸入量为零，并用含茶提取物的纯茶“烟”维持。茶提取物含茶多酚等天然物质比安全得多，成瘾性也更小。

　　戒烟处方药

　　使用药物戒烟的方法在我国还不是很普及，主要是因为很多人并不认为吸烟成瘾是一种生理和心理上的依赖性疾病，但研究事实表明，吸烟的成瘾性不亚于吸食，因为尼古丁的生理依赖性非常强。

　　目前世界卫生组织推荐两种戒烟疗法，一种是尼古丁戒烟药疗法，另一种是非尼古丁戒烟药疗法，前者是旧的传统戒烟疗法，而后者则是最新科技，有效将戒烟疗效由百分之六，提高到百分之四十。药物戒烟在西方非常流行，主要是因为西方对戒烟知识及教育程度较高，也较为普及，例如，非尼古丁戒烟药物（）在美国刚一问世，在短短几年时间内，就拥有了千万级用户，而在中国则销量欠佳，通过调查发现，很多戒烟者宁愿相信保健品广告中宣传的各种戒烟产品，也不情愿走进医院，寻求戒烟门诊或者呼吸科专家的帮助使用药物戒烟。因此诸如辉瑞制药生产的戒烟药市场空间非常之大，但是在中国市场上推行科学戒烟方法也并非易事。

　　电子烟

　　电子烟是一种电子装置，它有着与一样的外观、与一样的味道，也像一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来！但它不是真烟，它是由空气传感开关、智能控制电路、智能芯片、锂离子电池等微电子高科技器件构成，它与有着本质的区别。

　　现在这是欧美国家最流行的辅助戒烟工具，其中最出名的就是 SEVEN Smoker、k-smoker电子烟。在美国口碑很好，现在在中国也有销售，一般只有在其官方网站能够买到。 他采用的也是尼古丁替代疗法，但是不会燃烧，所以没有焦油等有害物质，也没有二手烟。但是他照样能“吞云吐雾”，完全不改变吸烟者的习惯。现在也逐渐受到国内烟民的喜爱。其实他本身就是中国人自己发明的，在前几年都是在国外销售！

　　电子烟的戒烟原理很简单，就是采用含尼古丁（从高到低）的烟液，最后到含尼古丁浓度为0的烟液，取代普通烟解瘾，从而让人逐步摆脱对尼古丁的身体依赖，实现戒烟。简称为：“尼古丁替代疗法”。现在市场号称可以戒烟的产品很多，但实际上电子烟本身就不能100%戒烟的，戒烟更多是靠个人意志力。不过电子烟还是可以减轻戒烟过程中的一些痛苦的。