新婚期女性如何养生保健

　　新婚期女性如何养生保健？如果你正处于新婚蜜月期，那你一定要来看看新婚期保健。你才知道当你遇到新婚期阴道炎、蜜月性膀胱炎、以及新婚过于频繁而造成的等等问题该怎么面对。

　　新婚期阴道炎的防治

　　有的新娘在结婚1周左右，便觉得不舒服，到医院妇产科一检查，原来是患了新婚阴道炎。新婚阴道炎是蜜月常见病之一，致病的“罪魁祸首”往往是不讲究卫生的新郎。

　　在女性的中，阴道非常娇柔；它又处在非常不利的位置，十分容易收到外来致病微生物的侵袭而感染发炎。虽然阴道本身有一定的自我保护机制，但在雌激素分泌减少的阶段，阴道内的酸性降低；或是身体患病时，全身抵抗力下降，这些情况都使得阴道的能力降低。这时，如果新郎没有将清洗干净，就急于过，就会把包皮垢带入新娘的阴道，包皮垢中的细菌就会导致新娘患新婚阴道炎。

　　新婚阴道炎的严重程度与进入阴道的细菌数量、毒性大小以及新娘的抵抗力有关。如果细菌数量大、毒性强，炎症就比较严重，短期内甚至会发生溃疡或糜烂。

　　一旦新娘患了新婚阴道炎，应及时上医院请医生诊治，切莫因讳疾忌医而耽误了治病。新婚夫妇也应暂停，待炎症消失后再同房。

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　　如何防治蜜月性膀胱炎？

　　预防密月性膀胱炎最主要的是讲究卫生。平时在每次排便后比较好用水清洗，不使大肠杆菌在皮肤上有停留的机会；排便后用手纸擦的方向应自向侧方或向后方。在房事之前双方都要清洗生殖器，尤其男方应将包皮沟中的污垢用肥皂洗干净；房事之后，女方应排尿一次将尿道里可能带进的细菌冲刷出来，比较好是后再清洗一次下身。次数不宜过频，以减少细菌入侵的机会。

　　患了蜜月性膀胱炎的女子，应注意休息，多喝开水，病期要禁止行房。还可服用具有清利湿热、利尿通淋作用的中药。可用如下验方治之：苦参12g，鱼腥草12g，赤苓9g，泽泻9g，黄柏9g，车前草10g，生地12g，甘草6g，水煎服，每日1剂。一般服2～3剂可明显缓解，1周内可望痊愈。

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　　新婚体虚的女性如何进行食补

　　食补是“无为而治”的一种补养身体的方法，与药物的补益不同，是未病先防。适时地因人制宜地进食补益食品，以弥补人体某一方面的缺乏，是一种强身防病的好办法。

　　“新婚多虚”是中医固有之间，指的是新婚较频繁，肾精随之消耗，易出现肾虚。这里说的“虚”，并非是病症，故以食补为宜，且易补肾为主。

　　补肾食物甚多，中医都主张用血肉有情之品补之。女性补肾宜食鳖、淡菜、海参、燕窝、鲍鱼之类。但这些食品多为山珍海味，物稀价贵，不易取得。某些植物性食物亦有补肾滋阴之效。如木耳、芝麻等。新婚女子适当地进补上述食物，就能起到滋阴养血之效。另外，核桃肉亦是补肾益气、壮腰益精之佳品。将核桃肉连衣蒸熟后干燥研碎，拌入白糖，适量口服。适于**青年服用。男性可益精，女性可止带。

　　新婚女性食补虽以补肾为主，对于其他脏腑来说，见虚也要调补。如平素脾胃虚弱的人，则应温补脾肾，同时吃一些健脾食品，如将湘莲炖烂做成点心食用。有肺阴不足、婚后干咳、肺肾两虚的，可适当用白木耳炖烂加冰糖调服，或用百合、莲肉同煮。婚后白带下不止，腰膝酸软，可用山药、薏苡仁加白糖煮烂随意服用。新婚女性热结膀胱，小便热痛、频数，可食用新荔枝或荔枝干，也可食柿饼，还可用淡竹叶和天冬煎服。

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　　新婚蜜月中如何注意外阴卫生

　　新婚蜜月期间，新娘一定要注意外的清洁与卫生。这是因为蜜月期间频繁，外容易充血、水肿，甚至发生炎症，若不加以注意，可能发生不良后果。具体说来，可以采取以下措施：

　　1、经常清洗：把大、翻开清洗，里面可能会因残存分泌物而行程白色的污垢。没有清洗干净，可能会造成或尿道发炎，甚至成为阴虱滋生的温床。

　　2、不要和人共浴：尤其是泡浴，容易发生滴虫互相传染，把别人身上的细菌带到自己身上来。潮湿的浴巾也会藏污纳垢。游完泳，应尽快把泳衣换下来，因为潮湿的泳衣穿几个小时会增加霉菌繁殖的机会。

　　3、不要乱吃药：随便服用抗生素可能会杀死阴道里能抵抗霉菌感染的正常微生物，产生瘙痒、烧灼感及分泌物增加。除了抗生素，类的药物也可抑制人体免疫力，因此，请远离所有含的药物。

　　4、小心分泌物增多：很多感染初期，都会有分泌物增多的现象。当感染往内部移，分泌物增加的情形会消失，让你误以为没事了。实际上，病菌正悄悄侵犯你的输卵管和卵巢，严重的话还可能造成不孕。如果出现这种情况，应尽早向妇科医生咨询。

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