职业人士脑疲劳的症状有哪些

　　职业人士因为工作过度的原因而导致脑疲劳，当然你自己不知道这是因为用脑过度导致的疲劳，那么出现脑疲劳会有哪些症状呢？

　　脑疲劳征兆1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。 　

　　出现此症状的人视线较模糊，感觉眼前有一层雾。同时还可能会伴有耳鸣，听力下降等症状。 　　

　　脑疲劳征兆2.四肢乏力或嗜睡。 　　

　　每日四肢疲劳无力，总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间，总感觉睡不够 　

　　脑疲劳征兆3.精神不集中 　　

　　注意力不集中，眼睛容易焕散。 　

　　脑疲劳征兆4.记忆力下降。 　　

　　想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。 　

　　脑疲劳征兆5.反应迟钝。 　　

　　听别人讨论事情时，总感觉跟不上节奏，反映慢半拍。

　　脑疲劳征兆6.出现恶心、呕吐现象。 　　

　　没有吃坏肚子、也没有感冒等疾病发生，但莫名其妙的恶心 　　

　　脑疲劳征兆7.忧郁 　　

　　出现性格改变如烦躁易怒、忧郁等。 　

　　脑疲劳征兆8.看书时看了一大段却不明白其中的意思。 　　

　　看书时看了很多内容，但记不住里面讲的是什么，或过一段时间，发现还停留在刚打开书时的那一页。

　　脑疲劳征兆9.说话、写文章时常出错。 　　

　　说话，写文章，好像不听大脑使唤，说出的话，写的内容并不是自己所想。 　　

　　脑疲劳征兆10.常要靠茶或咖啡提神。 　　

　　如果没有咖啡，总感觉无精打采，一点精气神也没有。 　　

　　脑疲劳征兆11.眼睛疲劳，哈欠不断。 　　

　　总感觉自己无精气神、委靡不振的样子，眼睛动不动就疲劳、疼痛，看东西模糊，并且哈欠连天。 　　

　　脑疲劳征兆12.入睡困难，易醒多梦。 　　

　　睡眠质量越来越差，好不容易睡着，还接二连三的做奇怪的梦。据心理学家分析，做伤感的梦，可能是神经衰弱的征兆。 　　

　　疲劳征兆13.阳痿早泄性冷淡。 　　

　　因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰的唤起，包括大脑功能降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。

　　以上这十三个就是脑疲劳的症状，因为上班族很容易用脑过度而没有得到适当的休息，所以很容易出现脑疲劳，如果出现了这些症状，一定要注意休息。