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孕初期孕妇不想吃饭怎么办

        大部分孕妇因为种种的早孕反应从而出现不想吃饭的情况,那么孕妇不想吃饭怎么办才好呢?这是很多人都非常关心的问题,对于孕妇不想吃饭怎么办的问题,我们一起来解决。

        早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

        呕吐!怎么办

        早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。

        多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

        怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。

        对策

       保证充足的睡眠。

       孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。

       柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

       提醒

      上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。


孕初期孕妇不想吃饭怎么办

       疲倦嗜睡

       怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。

       在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转。
  
       对策

       保证充足的睡眠。

       想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己


       尿频,正常吗

       刚怀孕的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净,这,正常吗?

       许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。

       感觉尿频时,准妈咪不妨多上几次错所,这没有关系,尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助。对策

       临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少起夜次数。

       尽量不要憋尿

      解决孕妇不想吃饭怎么办的问题后,还要注意多补充营养并且保证饮食的合理搭配,这样才有利于宝宝的健康生长发育。
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