婴儿如何添加辅食才正确

　　新妈妈对婴儿如何添加辅食总是拿捏不准，其实添加辅食的时候很简单，只需要遵照一定的规律即可。那么，婴儿如何添加辅食才能让其健康的成长呢？

　　1.循序渐进

　　妈妈在给宝宝添加辅食的时候一定要注意，必须要按照宝宝的营养需求和消化能力来逐渐的增加食物的种类，这种循序渐进的添加辅食方法不仅能够给宝宝补充充分的营养，同时还不会给宝宝的肠胃造成负担。刚开始的时候只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，等到3～4天或一周后后如果宝宝没有出现不适的症状时，这个时候则才能开始尝试另外一种食物。

　　在添加辅食的时候千万要注意，不要在短时间内一下增加好几种，否则的话不但很容易导致宝宝出现消化不良的情况，同时还很容易导致宝宝出现食物过敏的情况，这些症状对宝宝的健康都是非常不利的，同时也很难查出哪种食物是过敏原。

　　2.从稀到稠

　　在刚开始给宝宝添加辅食的时候妈妈还要特别的注意，食物一定要以从稀到稠的方向进行添加。刚开始时宝宝都还没有长出牙齿，这个时候只能给宝宝吃一些流质食物，等到宝宝长大一点并且长有几颗牙齿的时候，这个时候才能给宝宝试着吃一些半流质的食品，然后循序渐进。

　　等到宝宝牙齿长的差不多的时候，这个时候妈妈可以尝试着给宝宝吃一些固体的食物，但这个时候还是要注意不要给宝宝吃些过于坚硬的食物，这些食物不仅会影响到宝宝牙齿的生长，同时还有可能导致宝宝出校消化不良的情况。

　　3.从细小到粗大

　　给宝宝添加辅食的时候妈妈要保证食物颗粒必须要细小，同时口感要嫩滑，这样不仅利于宝宝更好的消化以及吸收，同时还能有效的锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。同时在宝宝快要长牙或正在长牙的期间，这个时候妈妈则可以将食物的颗粒做的稍微大些，这个时候宝宝的消化功能已经比较完善了。

　　除此之外，颗粒比较大的食物还能促进宝宝牙齿的生长，同时在咀嚼这些大颗粒食物的同时，还能够有效的锻炼他们的咀嚼能力。在婴儿如何添加辅食的问题上，食物的从细小到粗大，这方面问题妈妈也是需要特别注意的。

　　4.从少量到多量

　　每次给宝宝添加辅食的时候，妈妈都要根据宝宝的消化能力以及咀嚼能力来考虑是否要给宝宝添加新的食品时。再添加新品种食物的时候，妈妈同样要注意一点，那就是一天只能喂一次，而且量不要大，并且以后逐渐的增加，这才是婴儿如何添加辅食的正确方法。

　　5.卫生、口味好

　　妈妈在给宝宝制作辅食的时候要注意，不但要注意食物的营养以及口味，同时卫生方面更要特别的注意，否则的话不但会导致宝宝出现腹泻的情况，同时还有可能会导致宝宝肠胃功能受损。

      因此在面对婴儿如何添加辅食的问题时，妈妈一定要按照以上这几个规律以及顺序来进行添加，这样才能让宝宝更好的生长发育。