婴儿如何断奶

　　其实，这个问题困扰我很久了。从我学习营养学那时起，我就开始想这个问题，可是我总是找不到机会问一些有经验的老师或专家，要不是想起来的时候没有人能回答，要不就是看到老师和专家时没想起来这个问题，致使它在我心里藏了好多年。说来真是惭愧啊，希望读者朋友们能理解。

　　我问妈妈我是什么时候断奶的，妈妈说我真正断奶的时间是2岁半。得到答案时我有些害羞，因为之前我已调查过，好多同学朋友都是1岁多的时候就开始或者已经断奶了，还有一些同学根本从小就不吃奶。不知道大家是什么时候断奶的。

　　那么，什么时候断奶更好呢？

　　从营养学的角度来说，母乳是最具有全面营养素的食物。但是随着婴儿生长发育不断增长，母乳的能量和营养含量已经不能满足婴儿的需要。所以说，在特定时间里断奶是非常有必要的，并且应该慢慢地添加各种食物作为辅食。但断奶是要因人而异，更要考虑母亲和婴儿的身体情况，还有一些外界因素，如气候，这也是考虑的范围。一些孕婴专家建议，出生后的婴儿在第10~12个月时就可以断奶，而且是完全断奶，最迟比较好不要超过18个月。

　　其实上边这个时间已经算是比较晚的了。在出生后第4个月开始，就应该有断奶的意识，逐渐地给孩子喂一些其它食物。减少喂母乳的次数，增加喂其它辅食的次数。

　　给婴儿喂其它辅食应注意以下几点：

　　1.由少到多，逐渐增加；

　　2.由稀到稠，逐渐增多半固体食物；

　　3.由细到粗，慢慢长大，给予粗粮；

　　4.由一种到多种，尽量食物多样化；

　　5.由液体食物逐渐过度到半固体，再慢慢过度到固体食物；

　　6.由吸允到开始尝试用勺子，碗，筷进食。

　　但是有一点比较重要的是，在断奶之后，一定要保证每天摄入足够的牛奶或者奶粉，这样可以更好的促进婴儿的生长发育。1岁之前每天大约700毫升，奶粉可按照包装上的说明饮用，注意啊，一定要是配方奶粉。

　　如果断奶之后在添加辅食的时候，婴儿出现了腹泻等一些肠道疾病，比较好先暂停食用，等着症状消失后，身体恢复时再从少量开始给予。一些有价值很高的食物，比如说青菜，这是很多孩子都不喜欢吃的，比较好多给孩子几次尝试。或者把孩子不喜欢的食物用其它的做法烹制，让孩子接受，比如说榨菜汁，这样对孩子的健康是非常有好处的。不要按照孩子的意愿给予食物，膳食平衡才是健康的关键。