怎么去痘痘 祛痘妙招与你一起“战”痘

　　白皙无瑕的肌肤一定要拒绝可恶痘痘的存在，脸上的痘痘总会让mm们心里烦得透顶，于是就千方百计地使用偏方，却发现症状没有缓解。现在小编给大家介绍一些祛痘小窍门，你准备好了吗？现在就一起加入战“痘”行列吧！

　　饮食适当 睡眠充足

　　青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，油脂分泌旺盛堵塞毛孔是重要原因之一。良好的睡眠、均衡的饮食是青少年健康成长的基础。护肤专家告诉我们：青少年睡眠不足，吃过多的刺激性食品会导致脸部油脂分泌过量，加速痘痘的生长形成。不轻易打破正常作息时间;多吃水果、蔬菜、避免大量摄入辛辣、高油脂食物;多与家长、老师和同学们交流沟通，尽量缓解来自学业和社会上的各种压力，这些看似稀松平常的生活细节，其实对祛痘有着十分重要的作用。

　　改掉坏习惯 养成好习惯

　　不过多洗脸(每天5次以上)，以免刺激皮肤分泌更多的油脂;改掉习惯性摸脸、不轻易挤压用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观;改掉习惯性摸脸，摸头发或是用手托腮等诸多不良习惯，因为手上的污垢会因此沾到脸上。不自作主张使用肤炎松、皮炎平等消炎药,使皮肤产生皮肤变薄、刺激色素细胞增生等继发性损害，留下难以消除的色素沉着斑。

　　选择专业的洗面祛痘产品

　　由于现代人生活节奏加快，方方面面压力的加大，迫使很多青少年在日常生活中不那么“讲究”。战“痘”想取胜，须得选择专业的祛痘护肤产品。

　　祛痘护肤产品，建议青少年们选择大品牌的产品，专业的产品，树大好乘凉，大品牌毕竟保障多一些。其次要选择中草药配方的，因为草药类的祛痘产品，除了杀菌除痘之外，有草药养护皮肤的作用，不像国外祛痘产品或一些化学成份的祛痘产品那样会有后遗症。

　　七个祛痘天然食品

　　生姜：古方有载，老姜，中品、性热，具有通脉、消炎之功效。~H2O+水芝澳研究发现老姜对于痘痘的治疗具有非常显著的功效，创新提取古方老姜精萃并融入Triple A抗痘配方，其极强的杀菌、消炎功效，能快速杀灭引发痘痘红肿的“罪魁祸首”痤疮杆菌，并消除痘痘炎症，促使痘痘愈合。

　　芦荟：芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。 芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。

　　金缕梅：迅速渗入皮肤，由内而外全面调节肌肤，平衡皮肤PH值及油脂分泌，净化毛孔，修复受损的肌肤，有效调节舒张的毛孔，明显收敛粗毛孔，防止黑头、粉刺产生，使肌肤快速呈现细腻、光滑、紧致状态。

　　茶树：茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎，收敛毛孔，治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。

　　甘菊：能促进肌肤再生，加快愈合，恢复平滑亮丽的肌肤，连续使用可以改善肌肤问题状况，使肌肤散发出健康而且明亮的自然光泽。洋甘菊具有改善青春痘、过敏、湿疹、烧烫伤，对干性、敏感性皮肤极好；对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效。

　　金盏花：超强的愈合能力，杀菌收敛伤口，治理发炎，暗疮，毛孔粗大，防止疤痕的产生。镇定肌肤，改善敏感性肤质。具有修护疤痕的功效。滋润干燥唇部，促进皮肤的新陈代谢。尤其针对干燥的肌肤，有高度的滋润效果。

　　水杨酸：可以同时处理老废角质，并清洁毛孔中堆积的粉刺污垢，促进肌肤新陈代谢，让肌肤看起来较透明。但是要注意：不得长期使用接触于皮肤，三岁以下婴孩不得使用。

　　不同阶段，循序克痘

　　你没办法一天就把痘痘消灭于无痕，痘痘的生长周期在1015 天，你所能做的就是跟着它的节奏，循序灭痘。萌发期——用手触摸能感觉到脸上有一粒粒细小的凸起，略有红肿，质地很硬，这时候毛孔内已经在发炎了。这时最重要的是消炎除红肿：如果在家可以先彻底清洁这块肌肤，用化妆棉敷上消炎化妆水或者茶树精油，然后再涂抹上专用止痘凝胶(如果没有，金霉素眼药膏也有消炎作用)。如果在办公室或者户外，包里常有的抗疲劳小红血丝眼药水也能帮上忙，它能快速缓解红肿现象。

　　同时你应该对肌肤水油平衡进行调理了，加强清洁工作，不过此时不能急于进行磨砂清洁，比较好改用一支温和控油祛痘洁面乳，它含有消炎镇定和疏通毛孔成分，能帮助肌肤新陈代谢。并把那些导致毛孔发炎的油腻产品去掉，换上清润水状乳液。为了避免痘痕，防晒也一样要做好。　

　　成长期：

　　痘痘开始出现脓头，不过不要着急在痘痘顶端刚出现脓头的时候挤。这个时候你要小心避免碰破痘痘，尽量用轻柔手法来洁面和上护肤品，同时有角质调理作用的焕肤霜、美白产品也要避开痘痘发炎区。如果不小心碰破，这个时候只有部分脓能流出来，红肿还会持续，要马上涂抹消炎痘胶。千万不可以硬挤，否则一不小心就有可能伤到真皮层，留下痘坑。

　　不同时期祛痘妙招

　　成熟期：

　　痘痘到底能不能挤？成熟期当然是可以的，不过你需要用酒精棉给双手和痘痘及周围区域肌肤消毒，再准备一支消毒后的挤痘针(比起普通的针，它给痘痘更大的开口，保证脓能被顺利挤出)，用挤痘针扎破痘痘，然后不要着急用手挤，用平头镊子(例如眉毛捏)轻轻一挤，一点都不痛地就能把脓清理干净了。挤完后，可以敷上一些消炎化妆水和除痘凝胶。尽量不要涂抹其他护肤品在破损痘痘上，也不要马上化妆。

　　愈合期：

　　耐心等痘痘慢慢消肿、创口愈合大概需要2-3 天，接下来就是最重要的事情：除痘印。痘印有红色和褐色两种。红色痘印是长痘时形成的血管扩张，痘痘消下去但血管并没有马上收缩，所以形成暂时性的红印。针对红色痘印，可以用果酸产品来促进肌肤更新，更要加强毛孔清理，严重时可以借助脉冲光来收缩微血管，淡化红斑。

　　而黑印则是痘痘发炎后的色素沉淀，可以用左旋C保养品，明亮肤色并促进胶原蛋白生成，让血管尽快收缩。也能用含果酸产品，促进肌肤更新来减少痘痘。美白精华对此也一样有用，可以把它们重点涂在痘印上，加速黑色素代谢。尤其在夏季，等待痘痘愈合和除痘印同时，防晒千万别忘，以防紫外线加深痘印。

　　两大肤质类型祛痘护肤组合：

　　中性肌肤：

　　泡沫洁面乳+ 控油爽肤水+ 补水精华+ 控油保湿乳液 (保湿乳液) + 水质隔离霜。

　　泡沫质地最能深入清洁肌肤，所以就算你不用更换控油洁面乳，也可以选择泡沫质地的洁面品，把毛孔深层的油脂清洁干净。控油爽肤水+ 补水精华+控油保湿乳液/保湿乳液的组合可以根据环境和气候、皮肤状况灵活调节，让皮肤水润同时又不泛油光。

　　混合性肌肤：

　　泡沫洁面乳+ 控油爽肤水+T 区控油精华+ 控油保湿乳液+水质隔离霜+ 除痘即用精华。

　　特意加入T 区控油产品，针对混合型肌肤容易出现问题的区域特别护理，同时搭配除痘精华，随时克痘于无形。

　　和痘痘打一场漂亮的仗，比的主要就是耐力，只要你能坚持，你也可以拥有光滑细腻的肌肤哦！