四个月的宝宝如何添加辅食

       一般宝宝四到六个月就可以添加辅食了，那么，四个月的宝宝如何添加辅食呢？

       宝宝添加辅食的最佳时间是四到六个月，错过了这个时间，其实对宝宝的发育是有影响的。为什么呢？因为添加辅食可以锻炼宝宝的咀嚼能力，吞咽能力，可以让宝宝尝到母乳以外的食物的味道，而且可以弥补单纯母乳或者配方奶等奶类食物喂养的营养单一的缺点。如果错过这个时期，也就错过了宝宝锻炼能力的比较好时机，也使宝宝对母乳或者配方奶更加依赖，而拒绝辅食，对宝宝的营养摄取产生阻碍。一般四个月的时候，如果宝宝身体健康，没有疾病或者其他异常情况发生，就可以开始给宝宝添加辅食了。那么，四个月的宝宝如何添加辅食呢？

       一般辅食是从果汁和菜汁开始的。有的人说，果汁和菜汁只相当于水，不算辅食，但我认为，只要是奶以外的食物都算是宝宝的辅食，果汁和菜汁虽然只是增加了一些营养成分的水，但是他们可以让宝宝尝到奶以外食物的味道，给宝宝补充一定的微量元素，这也是添加辅食的作用之一。我不提倡过早的给宝宝添加辅食，因为宝宝的肠胃还没有发育完善，是十分柔嫩的，些许的刺激就会导致宝宝腹胀、腹泻，或者便秘，添加辅食是为了锻炼宝宝的能力，增加宝宝对各种食物的兴趣，而不是让宝宝发生异常情况的。

       所以，辅食的添加一定要从少量开水，原则是由稀到浓、由少到多、由一种到多种。辅食添加要一样一样的加，不能同时加两种以上的辅食。因为，宝宝可能会对某些食物过敏，如果一次加2种或者2种以上，就不容易了解宝宝到底对哪种食物过敏，一样一样的加，就会避免这个问题，一旦宝宝对某种食物有异常反应，要马上暂停添加这种食物，如果只是拉肚子，没关系的，添加辅食后宝宝多少都会出现大便的问题，这是正常的，因为宝宝的肠胃也需要逐渐适应奶以外的食物，所以，不要因为宝宝拉肚子就停止添加辅食。如果宝宝吃某种食物拉肚子，可以暂时停止添加会使宝宝拉肚子的食物，先添加其他食物，过一段时间，宝宝的肠胃继续发育后，可能会导致宝宝拉肚子的那种食物就不再那么敏感，这时候再重新添加这种食物。

       关于四个月的宝宝如何添加辅食的问题我们就说这么多，希望对妈妈们有所帮助。

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