孕妇预防早产有什么好方法

　　所有孕妈咪都希望产下一个足月的健康宝宝，因为早产儿给人的感觉总是不如足月宝宝健康，但是很多原因都会造成孕妇早产，为了让宝宝更健康，看一下孕妇预防早产的好方法吧！

　　孕妇孕期一定要避免过度劳累，减轻自己的劳动强度；孕晚期的时候比较好不要进行长途旅行，防止在旅行路途中颠簸劳累，孕妇尽量不要到人多拥挤的地方去，避免人多碰到腹部；孕妇在走路，尤其是在上、下台阶时，一定不要着急，要一步一步的走稳；孕妇也不要长时间持续的站立或者是下蹲；在孕晚期的时候，还要禁止进行。

　　怀孕期间，孕妇一定要多休息，有早产征兆的孕妈咪比较好是可以多卧床休息，同时还要注意采取左侧卧位，这样可以减少宫腔内向宫颈口的压力；孕妇的心理压力越大，早产的发生率也就会越高，尤其是紧张、焦虑和抑郁的情绪，因此在这段时间内孕妈咪要保持心境的平和，消除自身的紧张情绪，而且也不可以有不良的精神刺激；同时还要摄取合理的充分的营养；孕妇也要定期的到医院进行产检。

　　孕期阴道内环境都会发生一定的变化，孕妈咪的免疫力在这段时间会明显的减低，阴道的分泌物也会随之增多，遭受细菌感染的几率也就会增加，因此在怀孕期间一定要注意个人卫生，不要给细菌任何的可乘之机。一旦孕妇发现自己有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时的去医院进行详细的检查。

　　如果孕妈咪一直有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，比较好可以积极的配合医生进行治疗；有妊娠高血压综合征、或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妈咪，在怀孕期间一定要按照医嘱，积极的做好做足自己孕期的保健工作，如果发现异常状况，就要尽早的就医。

　　如果是在怀孕还不到24周时就发生了一些宫颈的变化，但是并没有没有出现宫缩，这个时候医生很可能会建议你做宫颈环扎。手术时，医生会用一种比较结实的缝线环绕你的宫颈缝合，通过手术来加强宫颈的力量，帮助宫颈口保持关闭的状态。对于那些以前就发生过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说，宫颈环扎可能是你最佳的选择了。

　　孕妇预防早产有什么好方法呢？孕妇在怀孕期间要从吃喝住行各个方面都严格要求自己，这样早产出现的机率会下降很多哦！