杨幂的丰胸秘籍

　 《步步惊心》的热播使杨幂的好名声越来越大、人气越来越红，在米兰时装周上又是那么的靓丽，出尽了风头。杨幂不但有着可人儿的容貌，身材也是非常令人羡慕的，丰满的胸部自然也不用说，下面就来看看杨幂的秘籍，了解下她是如果保持丰满的胸部的。

　　杨幂的秘籍一：补充维生素

　　杨幂建议大家每天食用富含维生素b族和维生素e的食物，比如菜花、卷心菜、菜籽油、葵瓜子油、牛肉、猪肝、蘑菇、牛奶等食物，也可以每天服用维生素丸。

　　原理是激素对胸部发育和维持胸部丰满弹性起着重要的作用，维生素b族和维生素e都利于激素的分泌。

　　杨幂的秘籍二：植物精油

　　絲柏：可调节卵巢功能不全的症状。

　　茴香：茴香含有丰富类雌激素，也就是植物荷尔蒙，可促进卵巢活化之机转。

　　薄荷：薄荷有利于行血、促进新陈代谢，并可促使乳汁大增。

　　快樂鼠尾草：鼠尾草含大量类雌激素，能有助于健胸。

　  杨幂的秘籍三：按摩

　　结合精油的使用，把精油涂在胸部，注意避开和乳晕，左手托起左侧，右手大拇指以画圈的方式按摩，一个点一个点进行进行按摩，从外向内进行，反复按摩6次，用两样的方法按摩右侧。

      杨幂的秘籍四：食谱

　　1、酸奶、炼乳

　　方法：每天在餐前喝150毫升的酸奶，并搭配2勺炼乳，搅拌均匀后食用。每天吃两次，于早晚各一次，可以搭配全麦面包食用。炼乳含有碳水化合物和维生素c，并且含量比酸奶和奶粉还多，这样搭配食用可以增加营养和口感。

　　2、红酒木瓜靓汤

　　材料：青木瓜、红酒、番茄、野葛根。

　　方法：把木瓜和野葛根清洗干净并切成片，之后把红酒倒进锅中，下入切好的木瓜和野葛根，盖好盖子，烧2个小时，之后加适量糖和番茄就可以了。这道红酒木瓜靓汤的效果很不错，不会反弹，无副作用，并能抗击衰老，提亮肤色，保持肌肤弹性，还能消除皱纹和橘皮。

　　这就是杨幂的秘籍，想要的mm们就来参考一下杨幂的方法吧。