最新丰胸按摩方法

　　按摩是很健康的方法，一直以来都受到了很多mm的推崇，按摩不但可以起到作用，还能预防疾病，下面一起来看看按摩方法是怎样的吧。

　　对于正处于发育阶段中的女生来说，由于雌激素的分泌，以及对异性的渴望，胸部就会有越摸越大的趋势。但是当到了一定的发展程度后就不会再起作用，当生理与内分泌基本成型后可能就不会再起到这样的作用了。

　　按摩一

　　1、直推：右手手掌放于左侧上半部，轻轻地并均匀地以从上至下推到下面，之后再推回上部。两边重复进行这个动作20～50次左右。

　　2、侧推：左手手掌对右侧胸部正中的位置用力，并横向按摩推至腋下，之后再用五指反向按摩，两边重复进行20～50次。

　　3、热敷按摩：每天晚上在睡觉前用热毛巾热敷两侧胸部3～5分钟，并用手掌对周围进行按摩，以从左向右的顺序进行，按摩20～50次左右。坚持这个方法每天进行一次，2～3个月后就会明显增大2～3厘米。

　　4、运动锻炼：还可以靠运动锻炼来达成，可以使胸大肌更发达，使更丰满，另外在日常生活中还需要多注意站立和行走的姿势，保持抬头挺胸收腹的状态，可防止下垂，有效促进发育，其次游泳是很有效的运动。

      按摩二

　　这套按摩动作可以起到紧实胸部肌肉的作用，使胸部更坚挺。

　　1、将双手交叉放于腋下，顺着的形状做画圆按摩。

　　2、从的下面开始进行，双手分别向的左右两侧上方进行提位，一直推至到锁骨的位置。

　　3、将双手放在乳晕的上方，向上以画圈的方式进行按摩。

      按摩三

　　这套按摩方法可以刺激胸部组织，使胸部变大。

　　1、用双手手指圈住组织，并保持3秒钟，反复进行数次。

　　2、五指张开，从处开始，向下进行按压，一直按压到外侧。

　　3、对做“8”字按摩。

　　想要保持完美胸型和的mm们，不妨来试试这几套按摩方法，最健康的方法效果也是可以保证的。