耳鸣是怎么回事

　　如果你总是听见一只蝉在鸣唱，而你又并不是在夏天，那么比较好我解释就是你在耳鸣，耳鸣是一种让你听到各种各样怪声的听觉混乱。这种混乱的最普遍的原因是，内耳中的神经末稍由于经常暴露在吵闹的声音中而受损，也就是说内耳在发出声音的幻觉给大脑。

　　耳鸣是因为血液在耳内血管中加速流动而产生的声音，如果耳内的压强和外界的压强不一样，就会造成内耳中的血液加速变动，从而产生耳鸣。例如飞机起飞降落时，一般人都会感到耳鸣。这是一种正常的耳鸣。但有一些药物可以引起药物性耳鸣，例如奎宁、奎尼丁或氯奎等药物。另外全身性疾病也会引起耳鸣，如肾脏，肝胆疾病，糠尿病、结核病、慢支、甲状腺功能低下等。

　　当你发生耳鸣时，可以采取以下方法缓解耳鸣症状。

　　清理耳垢：如果由于耳垢的积累导致耳鸣的话，可以使用专门的掏耳垢的工具来清理一下。但是之前比较好咨询一下医生，以免导致感染。

　　生物反馈疗法：研究显示，在一周内接受12个生物反馈疗法的人中有80%的人比以前减少了80%的耳鸣。那些参加这个研究的人通过生物反馈疗法都学会了怎么放松肌肉。医学现在还不知道具体的原因是什么，但是压力和耳鸣之间还是有联系的。放在身体上的电子感应器能像测心跳速度一样测出压力反应，使用在生物反馈疗法中教的放松技巧能够减轻这些反应，所以在这种情况下，就可以减轻耳鸣。生物反馈疗法并不是对每一个人都见效的，但是对于一部分人来说是一个很好的治疗方法。

　　别服用阿司匹林：关节炎患者需要注意，大量地服用阿司匹林会使耳鸣恶化。一到两片阿司匹林不会造成恶劣的后果，但是如果一天服用8-10片阿司匹林的话，那么就可能是耳鸣的一部分原因了。

　　戒烟和少喝咖啡：烟中含有的尼古丁和咖啡是耳鸣的催化剂，所以有耳鸣的人士比较好是要戒烟和少喝咖啡。

　　少吃盐：过量的盐会引起耳朵中的液体停滞，还会引起听觉器官的肿胀和压力。这些肿胀和压力也会引起耳鸣。

　　避免待在嘈杂的环境中：过大的声音会恶化耳鸣，所以比较好还是避免它们。如果不能避免喧闹的话，最起码也要戴上耳塞。

　　看医生：如果你耳鸣的同时还伴随眩晕或者疼痛，那么你比较好到医院做一个全面的诊断。