孕晚期不适症状的处理方法
从怀孕28周起至40周称为孕晚期。这期间除了继续保证丰富的营养和适当的活动外,重点是做好分娩的准备。
进入孕晚期后,由于内分泌变化和膨大子宫的压迫,会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话,是属于孕晚期反应,可以采取一些措施予以缓解,不必为此烦恼。在分娩后,这些不舒服都会自然消退。但如果出现了下表中的急症症状,应立即去医院就诊。
一、牙龈出血
症状:牙龈出血,特别是在刷牙后更明显。
处理方法
1.进食后用牙刷彻底清洁牙齿。
2.服用维生素。
二、气喘
症状:当你用力做事甚至讲话时感到透不过气。
处理方法
1.尽可能多休息。
2.如果感到透不过气,附近没有椅子,就试着蹲伏。
三、胃灼痛
症状:在胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。
处理方法
1.避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。
2.晚上饮一杯温热的牛奶,多用一个软垫把头垫高。
3.在医生指导下服用治疗胃酸过多的药物。
四、便秘
症状:排出硬而干的大便,次数较平时少。
处理方法
1.要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。
2.经常地运动。
3.服用医生开的任何铁剂药物时,应饭后服用并喝大量的水。
4.如持续便秘要去就诊,不要乱服轻泻剂。
五、痛性痉挛
症状:经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。
处理方法
1.按摩发生痉挛的小腿肚或脚。
2.为了改善血液循环,可以走一走,活动一下,若疼痛减轻可多走一会儿。
3.服用钙片及维生素D。
六、尿频
症状:常常要小便。
处理方法
1.如果发现夜间要起来去厕所,则在傍晚时就少喝水。
2.若感觉排尿疼痛,可能有感染,要就诊。
七、漏尿
症状:每当奔跑、咳嗽、打喷嚏或者大笑时,会有尿液漏出。
处理方法
1.经常排掉小便。
2.经常进行骨盆底肌肉的锻炼。
3.防止便秘,避免提重物。
八、皮疹
症状:红色皮疹常发生在下或腹股沟处被汗湿透的皮肤褶皱内。
处理方法
1.用无香味的肥皂清洗患处并使之干燥。
2.用痱子水减轻皮肤的不适。
3.穿宽大的棉质衣服。
九、失眠
症状:入睡很费事,醒来以后就难再睡。有些孕妇会围绕着分娩或胎儿做很可怕的梦。
处理方法
1.看书、松弛地运动一会或睡觉前洗个温水浴都有助于睡眠。
2.尝试一下多加一个枕头,你侧卧睡觉,就把枕头夹在大腿的中间。
十、阴道分泌物
症状:清澈或黄色分泌物较平时多,没有瘙痒、疼痛或气味。
处理方法
1.避免使用阴道除臭剂以及有香料的肥皂。
2.用淡色的卫生垫。
3.如感到痒、疼痛或分泌物有颜色、有气味就去就诊。
十一、出汗
症状:稍用力气后就出汗,或者夜间醒来感觉热并且出汗。
处理方法
1.穿宽松的棉质衣服。
2.大量饮水。
3.夜间开窗。
特别提示:
如果有下列症状应立即请求急症治疗:
1.不能消除的严重头痛。
2.视力模糊。
3.严重而持续的胃痛。
4.阴道出血。
5.阴道有液体流出。
6.排尿频繁、疼痛。
如果有以下症状,应在24小时内去就诊:
1.两手、面部及两踝部水肿。
2.严重频繁的呕吐。
3.体温达38摄氏度以上。
4.妊娠28周后,胎动减少,12小时少于10次。
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