SPA可以缓解一天的疲惫

　　在美容日益走红的今天，我们更多地提到了自然美容，而SPA便是其中之一。作为一名国际资深形象设计师，多恩加洛夫不得不频繁地往来于各个国家，护肤也成了她日常的必修课。根据自身的体验与模特打交道积累的美容经验，多恩归纳了一个家庭SPA，让我们一起来看看：

　　多恩说，一次简单的SPA可以让人缓解一天的疲惫，当然，SPA轻松、优雅的环境显得尤为重要，那怎样才能拥有这样的氛围呢？多恩说：“我通常会点上一两只香烛，它们会让我紧张的神经立刻放来。”香烛不一定要昂贵，在家附近的小杂货店购买即可。然后放上一张轻音乐的CD或磁带，人在缓缓流动的音乐声中会有一种飘飘然的感觉。接下来要做的是泡上一杯香浓的热茶，比较好是有提神作用的绿茶，感觉神清气爽。

　　所有的准备工作都已完成，可以进入SPA的第一步了：清洁面部。多恩说：“我通常会选择梨树洁面皂，因为它是纯植物油提取精制的，对皮肤没有刺激。洁面后将花瓣放入装满热水的玻璃缸，一定要够大，能装足够的水，且不容易散热。最后 一步则是头部罩上一张毯子，脸置于玻璃缸上方，不断地深呼吸，你会感觉花香慢慢沁入心脾，所有的倦意一扫而光。

　　多恩提醒说，SPA以后比较好能伴以简单的面部按摩，主要集中于眼睛周围，太阳穴及颧骨上方，按摩时间1-2分钟即可。

　　SPA也可以这么简单易行，有兴趣的读者不妨试试。