吃什么蔬菜可以有效祛斑

　　很多人都觉得祛斑是一件相当困难的事情，需要花很多时间很多金钱也不一定有效果，祛斑并不是像大家想象的那么烦躁，只要用对了方法，其实很轻松的就可以把斑点去掉，下面这三种食物可是祛斑的佳品呢，平时要多吃哦。　

　　首先看新鲜茄子是怎么来祛斑的。茄子对付雀斑是十分有效的，你一定不知道吧。用法也是非常的简单哦，选用新鲜茄子，然后用刀把茄子切成一个个小片，用茄子片擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。然后再用清水把脸上的蔬菜汁洗干净。坚持一段时间，两颊的雀斑就会消失了。

　　青菜汁祛斑：

　　大部分的斑点都是黑色素的沉积造成的，而斑点肌一般都是偏酸性的，所以你要想有效的祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁轻轻的拍面部，菜汁中所含叶绿素可以被皮肤很快的吸收，然后让肌肤恢复中性状态。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以把肌肤养的白嫩光滑呢。

　　萝卜祛斑美白：

　　新鲜的萝卜也是祛斑增白，补水润肤的好蔬菜呢，具体方法是：把萝卜洗净后然后进行榨汁，早晚洗脸完成之后，用汁液拍在脸上，祛斑效果特别好呢。

      这几种祛斑效果很好的祛斑蔬菜都很便宜的，花小钱办大事，无斑好肌肤你也可以拥有哦！