如何有效对抗产后关节炎

　　很多产妇在坐月子期间很容易出现有怕冷、关节发麻发凉、疼痛等情况，这些都是产后风湿关节炎的常见症状。产后关节炎必须要及时的治疗，除此之外产妇在坐月子期间比较好是做好预防措施。我国民间有很多能够预防产后风湿的偏方：

　　偏方一：

　　药材：葱白100克、紫苏叶9克、红糖50克

　　做法：

　　1.葱白清洗干净，切段后备用;紫苏叶清洗干净，备用;

　　2.将葱白以及紫苏叶一块放入砂锅中，然后用水煎，之后再放入适量的红糖温服。每天服用以此即可，一般连续服用3～5日后效果便会十分的明显。尤其是对产后身痛、逾身骨节疼痛、伸屈不利等情况的产妇，更可以在产后多服用这种偏方。

　　偏方二：

　　生地粥

　　食材：生地，大米

　　做法：

　　1.大米淘洗干净，备用;

　　2.生地适当清洗后切碎，然后在沙锅中放入适量的清水，放入生地后煮约半小时取汁。复煎第二次。=，然后合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。在生地汁中放入大米，煮成粥后食用。

　　中医指出生地具有养阴生津的功效，尤其是对阴虚痹患者更加具有治疗以及预防功效。因此产妇在坐月子期间不妨每天都适当的服用些生地粥，以此来预防产后风。

　　偏方三：

　　材料：黑豆500克、黄酒1000毫引、红枣20克

　　做法：

　　1.黑豆清洗干净，备用;红枣清洗干净，去核备用;

　　2.黑豆放入锅中炒至半焦，然后与红枣一起浸入黄酒，浸泡半个月时间后去渣饮酒。产妇每天可以饮用2～3 次，每次20～30毫升。

　　这种偏方对气血虚弱型产后身痛最为有效。尤其是一些伴有遍身疼痛、肢体酸楚、麻木、面色萎黄等情况的产妇更加的有效。患有产后风湿关节炎的产妇，可以根据病情的程度延长治疗的时间。

　　偏方四：

　　材料：生姜30克，葱白、红糖适量

　　做法：将生姜、葱白清洗干净，然后一块放入锅中用水煎服，每天2次，连服3～4天即可。

　　对于产后关节炎的预防其实很简单，除了以上这些偏方之外，在坐月子期间产妇要注意做好防潮湿的准备，同时还要注意保暖。