孕期孕妇有脚气怎么办

　　很多孕妇怀孕之后通常会有脚气的情况出现，因此孕妇有脚气怎么办的问题困扰着很多孕妈妈。导致脚气的原因有很多，如果不知道孕妇有脚气怎么办的话，势必会因此而影响到孕期的健康生活。

　　一、日常保健篇

　　1、保持足部清洁

　　在平时的生活中孕妈妈必须要特别的注意，保持足部的清洁非常重要，除此之外还要注意保持足部的干燥，这样才能有效的预防足癣的产生，从而预防以及治疗脚气症状。同时还要注意，在平时应该经常勤换鞋袜，袜子比较好是一天一双，这样才能避免细菌的滋生从而诱发脚气。

　　鞋子比较好是经常轮流的换着穿，同时每次穿完之后都应该将鞋子放在阳光下暴晒，阳光中的紫外线可以有效的杀灭其中的细菌以及病菌。而对于一些脚汗过多的人群，在日常生活中则应该特别的注意，出门之前不妨洒一些爽身粉在脚上，这样可帮助我们有效的抑制出汗。

　　还有一些脚趾紧密的人，在平时可以用草纸夹在中间，这样不但能够很好的吸水通气，同时还能有效的避免因为过分出汗而导致真菌感染，从而起到治疗以及预防脚气的目的。

　　2.透气的鞋子

　　生活中一些本身就容易出脚汗的人应该特别的注意，在日常生活中应该尽量的少穿一些透气性差的鞋子，比如像运动鞋、旅游鞋等。这些鞋子会导致脚汗大量增加，长期如此不但会引起脚气的情况，同时还有可能会导致脚气的症状更加的严重。而对于孕妈妈而言，在穿鞋子的时候应该尽量的选择一些平底的以及透气性好的鞋子，以此来防止脚臭的发生。

　　如果非得穿运动鞋的话，在购买的时候也要特别的注意，比较好是选择一些网面状的鞋子，这样的运动鞋透气性比较强，因此不会导致你出现脚气的现象。

　　3.控制情绪

　　在日常生活中我们应该多注意控制情绪，良好的情绪有利于身心健康，尤其是一些经常患有脚气的孕妈妈。在平时不但要注意控制情绪，同时还要注意保持恬静的情绪非常重要，因为过于激昂的情绪很容易诱发多汗，从而导致脚臭的问题更加的严重。

　　因此对于有脚气的患者来说，最平时生活中控制情绪保持平和的心态非常关键，这样不仅有利于心脑血管的健康，同时还能有效的减少出汗，从而预防脚气的产生。面对孕妇有脚气怎么办的问题，在怀孕期间情绪的控制尤为重要，希望孕妈妈注意这一点。从而加重脚臭。

　　二、良好饮食习惯篇

　　1.维生素b食物

　　最日常生活中专家建议，孕妇应该尽量的多吃些含有维生素b的食物，这类食物不仅能够有效的帮妇缓解各种不适的妊娠反应，同时还可以帮妇有效的预防脚气等情况的出现。比如像芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、 牛奶 、啤酒等，这些食物中都含有大量的b族维生素。

　　这类食物之所以具有治疗以及预防脚气的功效，是因为它具有很好的调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力的功效。经常食用可有效的帮妇预防香港脚的产生。因此在孕妇有脚气怎么办的问题上，维生素b的食物是必不可少的。

　　2.忌刺激食物

　　孕妇在怀孕期间还要特别的注意，除了要多吃含有富含有维生素b的食物之外，同时还应该注意一些饮食方面的禁忌。比如注意尽量少吃一些刺激性食物，比如像辣椒、生葱、生姜等，这些食物具有发汗的作用，从而导致脚臭问题更加的严重。

　　面对孕妇有脚气怎么办的问题，专家还提醒孕妇，在日常生活中还应该注意少吃一些有异味的食物，比如像韭菜、大蒜等，以免加重脚气的症状。