有脚气怎么办

　　脚臭虽然不是病，但确实让人尴尬。一般来说，脚臭主要是由于脚心出汗多所致的。我们的脚心有着比身体其他部位都要多的汗腺。当人运动时，汗液就会大量地分泌出来。汗液里除含有水分、盐分外，还含有其他（如乳酸、尿素等）的成分。因此，在夏天，脚心多汗、潮湿的有利条件下，位于我们脚部的细菌就会大量地繁殖，同时把脚汗中乳酸等成分分解，从而产生一些令人生厌的臭味。假如这时你所穿的鞋子不透气，所产生的臭味无法消散，浓烈的臭味就会随你带给周围的人群。

　　脚臭其实是无害的，它只是汗腺过于发达的标志，过多的脚汗给细菌和真菌创造了优良的生存环境，容易引起皮肤感染。除此之外，从医学上来说脚臭对人体并无太大的害处。

　　那么，有脚气怎么办呢，你不妨试试以下的方法：

　　1、换鞋或换袜子：频繁地更换鞋子和袜子就能给发出臭味的细菌和真菌更少的生存机会，在工作的时候带上两双袜子，也许是两双鞋子，过一段时间后就换一下。

　　2、喷洒粉末：喷洒爽身粉可以帮助你杀死发出臭味的真菌，每天2次。喷洒的时候比较好把脚弄干，如果脚已经湿了的话，粉末到了脚上会变成糊状，会减弱效果。

　　3、选择合成材料的袜子：虽然棉是衣服里比较好的面料，但是，合成的袜子在防脚臭方面要好一些。它们的吸湿性更好，更少的水分就意味着更少的细菌。

　　4、插入一个臭味控制器：在鞋子里放一个碳棒可以帮助吸收臭味，如果有一双合成的袜子驱赶水分，同时又有一根碳棒，这是一个很好的组合，在药房能够买到这样的碳棒。用有甜香味的雪松木制成的棒，也能帮助清新鞋子里的空气。

　　5、穿真皮鞋子：用天然的材料制成的鞋，例如用真皮制成的鞋，就比人造材料的要好，比起塑料鞋，真皮鞋更透气。

　　6、敷用止汗药：如果脚臭只是由于临时出汗引起的，敷用止汗药是比较有用的。一些医生发现，如果不是特别严重的脚臭，在洗澡之后敷用止汗药能起到很好的效果。

　　7、注意饮食：某些人吃辣的食物容易出脚汗，产生脚臭。如果比较喜欢吃辣的食物而且还想避免臭味，那么只能尽量少吃辛辣刺激的食物了。