冬季,千万别吃这5种食物
冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章,为您贴身定制冬季健康饮食。
成语“饥不择食”是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,也有些人为了减肥,为了方便,早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉,孰不知给自己的胃带来了很大的灾难,因为有些食物在清晨是不能吃的,在这里小编还要提醒大家,以下五种食物要特别注意。
一、碳酸饮料:
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。
编辑推荐:常喝碳酸饮料可增患心 脏 病风险
二、薯条:
它对体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。
三、棒棒糖:
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
四、香肠:
由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成,而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛。
编辑推荐:美国人吃热狗图的是方便
五、含高脂肪的肉:
特别是油炸食品。
编辑推荐:绝对不能隔夜吃的食物 编辑推荐:秋冬季16种问题食品不能吃
- 2012-12-19饼干薯条含“抗氧化剂”
- 2010-04-10家常菜--渔家红薯条
- 2010-01-14炸薯条吃多了会影响记忆力
- 2010-01-11食用麦当劳薯条要小心
- 2010-01-07垃圾食品 薯片薯条恐含致癌物质
- 2010-01-05黄油面包片还没有炸薯条健康
- 2009-12-19等级制在孩子零食中的运用
- 2009-12-05冬季哪些食物要少吃
- 2009-11-12薯条茄酱倒纸上吃 会因油墨污染而中毒
- 2009-10-13薯片致癌物含量比薯条高10倍
- 2009-10-13薯条薯片当中含丙烯酰胺具潜在致癌性
- 2009-07-14薯条改良烹饪变身健康食品
- 2009-07-10卫生部官员表示:油炸薯条薯片存潜在致癌危害
- 2009-07-02麦当劳薯条影响男性生育能力?
- 2009-06-03食用薯条影响记忆力
- 2009-05-21广为流传的十二个饮食谎言
- 2008-12-01冬季,千万别吃这5种食物
- 1