孕妇长痔疮怎么办才好

           可以说孕妇是长痔疮的高发人群，但很多孕妇明知道自己是高发人群，对于孕妇长痔疮怎么办这个问题却不去多了解。专家指出，在备孕期间就应该多了解孕妇长痔疮怎么办的问题，这样才能在怀孕期间更好的去预防以及治疗。

　　     那么孕妇在怀孕期间长痔疮，怎么办才能有效的解决呢：

　　     1.多喝水

           孕妇一定要注意，为了能够有效的解决孕妇长痔疮怎么办的问题，首先一定要注意多喝水。在平时生活中，比较好是养成有意识的喝水这个好习惯，这样能够帮助你有效的预防以及治疗痔疮。

           2.不吃刺激食物

           无论是现在是否患有痔疮，在日常的饮食生活中必须要注意一点，那就是尽量的少吃一些辛辣刺激的食物。比如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等，这些刺激性的食物都是应该完全避免的。同时还要注意，那就是应该适量的多吃一些新鲜的水果、蔬菜等食物，这些食物有利于恢复痔疮。

           3.多运动

          很多孕妇之所以会长痔疮，多半的原因是平时不主义运动所造成的结果，因此要想预防以及治疗痔疮，适量的运动是必须的。无不良妊娠症状的孕妇应每天坚持做10至30次提肛动作(有意识地收缩)，这样能够减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环减轻症状。

          对于孕妇长痔疮怎么办这个问题，养成定时排便的习惯非常重要，便后比较好用温盐水冲洗，以免局部受到刺激。其次，孕期不宜采取仰卧位睡眠和休息，应多取侧卧位，以缓解或消除妊娠子宫对下腔静脉的压迫，避免血液瘀积。

          4.多吃水果

          在平时，水果是孕妇必不可少的一种食物，它不仅仅能够给孕妇提供丰富的维生素以及各种无机盐，同时还能够帮妇润肠通道，从而达到预防痔疮的作用。在水果的选择方面，以香蕉最佳，它的通便功效是所有的水果中比较不错的，因此孕妇在平时可以适量摄取。

          孕妇不仅仅要了解孕妇长痔疮怎么办的问题，同时还要注意一点，那就是一旦发现长有痔疮，必须要采取正确的治疗方法，这样才能更好的保护自己以及腹中的宝宝。