婴幼儿护理常识 五个叮嘱让宝宝更健康
新妈妈们养育宝宝由于缺乏经验，尽管做事小心再小心，努力为宝宝创造一个安全、舒适的居家环境，可是有时还是不能从宝宝的角度考虑，间接地给宝宝带来不利影响。
【叮咛1、软床舒适但不科学】
造型美观舒适的流行性软床或弹簧床早已进入很多年轻家庭，新手妈妈因此可能会给宝宝也准备一个柔软舒适的软床。虽然软床会让宝宝睡得好，睡得舒服，但长此以往会有很多弊病。
影响骨骼发育
小宝宝全身各器官都处于生长发育的启始阶段，骨骼也在这个时间迅速生长，一旦受到不利因素的影响，将影响到宝宝一生。由于脊柱周围的肌肉、韧带很弱，脊柱和肢体骨骼容易发生变形、弯曲。如果长期睡软床，更容易造成脊柱后突，侧突畸形，往往很难矫治。
干扰正常呼吸
宝宝睡在软床上不利于滚动，当被褥等堵住口鼻时，宝宝难以挣扎，而且床太软也不利于练习翻身、坐起，站立、爬和迈步。
硬床更合适
让宝宝睡硬床比较好，但不能太硬，以宝宝仰卧时小屁股不会过于下陷的软硬度为标准。
舒适的床垫也很重要，不过要注意床垫与床缘之间有没有间隙。如果有，表示床垫太小，应该更换，或者用薄毯子、毛巾塞满缝隙，避免宝宝将手指头伸到缝隙中卡了手指。
【叮咛2、巧克力好吃要少吃】
味道香甜的巧克力总是特别受宝宝喜爱，往往吃起来没个够。巧克力不仅味道香醇，而且含钙量高、营养丰富，以至于妈妈总以为宝宝少多吃些无妨，事实并非如此。
营养成分不均衡
虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要，宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等，在巧克力中的含量都很低。
不利消化
巧克力中含有较多脂肪，在胃中停留的时间较长，不容易被消化吸收，还会加重宝宝厌食、挑食等不良习惯。
有节制地吃巧克力
如果宝宝处于出牙期，妈妈比较好不要给他吃巧克力。
吃巧克力要有节制，比如，每天只给宝宝吃一次巧克力，每次一块，时间安排在两餐之间，不影响吃正餐。或者在宝宝大运动量活动之后，吃一块巧克力，有助于恢复体力。
【叮咛3、宝宝睡觉不宜抱】
宝宝如果习惯了在怀抱中入睡，很容易养成不好的睡眠习惯。
妈妈太辛苦
产身体恢复需要一段时间，由于分娩使体力大量消耗，身体抵抗力下降，如果还经常抱着宝宝睡觉，妈妈会得不到充分的睡眠和休息。
宝宝睡眠不深
经常抱着宝宝睡觉，或等宝宝睡着后再放到床上去，这样环境的改变，使宝宝睡得不深，醒后常常精神不佳，影响睡眠质量。
宝宝活动受限
宝宝天生就爱动，即使睡觉也不例外。被抱着睡觉，宝宝的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动，会受到限制，不灵活，不自由，全身肌肉得不到休息，也不利于呼吸。
好习惯靠培养
小宝宝也应该养成好的睡眠习惯。让宝宝习惯躺在自己的床上舒适，自然地入睡，比较好别让大人抱着睡。
【叮咛4、宝宝坐站时间有度】
生长发育需要遵循一定的规律，成长过程中的任何一个环节对宝宝来说都是非常重要的，如果过早学坐，学走，将不利于身体与智力的发育。
影响骨骼成型
宝宝从仰天躺着到能站立起来，是一个质的飞跃，很多妈妈都期盼着宝宝能早日学会行走。其实，过早地坐和站立对宝宝的健康成长极为不利，因为宝宝的骨骼中含的有机物较多，无机盐相对较少，所以硬度小、弹性大，容易变形。过早学习坐与站，容易导致下肢发生弯曲畸形，而被妈妈牵拉的肘关节也容易发生半脱位。
遵循正常生理规律
一般来说，只要智力，骨骼和肌肉发育正常，到了6～7个月时，宝宝就能坐稳，12个月时就能扶着走，到18个月时，宝宝能独立行走。因此，对宝宝的动作发育不宜超前引导。
【叮咛5、辅食添加不赶早】
辅食品种繁多，营养充沛，因此，乳汁不太充足的妈妈希望宝宝能尽早接触辅食，从食物中满足对营养的需求，其实这是妈妈想错了。
很多妈妈在宝宝才2个多月时就想给宝宝尝尝辅食，认为补充营养的事赶早不赶晚，早点开始补，说不定比别的宝宝都长得高长得聪明，辅食也比母乳更有营养、更耐饥。
其实，母乳看似稀薄，实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊，乳糕多而质优。3个月以内的宝宝消化谷类食品的能力尚不完善，不宜吃米，面等食物。
增加胃肠道负担
小宝宝的早期消化系统的发育和功能还不成熟，辅食添加过早会引起消化紊乱，增加胃肠道负担。导致宝宝吃母乳的数量和次数减少，使母乳分泌减少，导致母乳不足。过早摄入辅食的异种蛋白，容易使宝宝成为过敏体质，将来患哮喘等疾病的机会也更高。
添加辅食的时间要科学
给宝宝添加辅食并不是越早越好，最佳时间是从宝宝3个月至6个月左右开始添加。当你发现宝宝出现以下两种情况时，就可以考虑给宝宝添加辅食了。
拒绝吃奶
4个月的宝宝具备了表达拒绝的能力，当不想吃奶时，他可能会闭上嘴，扭转头，此时可以考虑开始给宝宝尝尝辅食了。
对餐桌食物特别有兴趣
如果宝宝对大人的食物表现出强烈的兴趣，如把头凑到食物面前，嘴有类似咀嚼地动，并且能够伸手抓住食品，而且宝宝满了4个月，不妨开始考虑让宝宝接触辅食吧。
- 2010-08-03婴幼儿护理常识 五个叮嘱让宝宝更健康
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