超有效的耳朵穴位按摩操瘦脸方法
上过美容院的同胞们都会发现，除了做脸部护理，美容师都会帮你做耳朵按摩，这是因为耳朵上的穴位很多，传统医学称，“耳为宗脉之所聚”，所以刺激耳朵穴位能帮助疏通脸部经络，运行气血，改善脸部肥胖，有瘦脸之功效。
功效：
紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
摩耳美容操
摩耳轮：耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法聪耳、明目。
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以食指贴耳郭内层
以食指贴耳郭内层，拇指贴耳郭外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有健康不佳的可能，适度多多捏揉可促好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。
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按耳窝：此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴。
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按压凹陷处：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15~20下，直至此处明显的发热、发烫。然后，再按压上边凹陷处。同样来回摩擦按压15~20次。
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提耳尖：此处的穴位有神门、盆腔、肝阳穴、风溪穴等。
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揉捏提揪耳尖：用左手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15~20次；同样用右手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15~20次。
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拉耳垂：耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
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按摩耳垂 ：用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15~20次，使之发热发烫。
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推耳后：用两手中指、食指指面，分别置于两耳前后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20~30次，至局部皮肤发热。
此法可滋肾养肝，红润体肤。
以上方法，每次可以全用，也可有选择地运用几种。
TIPS：轻按压时，用鼻呼气；轻提起时，用鼻吸气。
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- 2010-05-05超有效的耳朵穴位按摩操瘦脸方法
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