秋季孕妇上火吃什么好

　　孕妇上火吃什么好呢?其实在这个季节，很多女性都容易出现上火的症状，而且本身因为孕妇的火气比较大，因为不能吃药，这种情况到底如何应对呢?秋季孕妇上火吃什么好呢?

　　秋季孕妇上火吃什么好

　　生活中有很多美味都能够起到很好的预防上火小火，而以下的这些美食能够有效的帮助预防上火。

　　1.黄瓜

　　这是一种很常见的蔬菜，不仅具有亲人解躁的功效，每天坚持吃2根黄瓜，这能够辅助降火，而使用青橄榄泡茶，同样也具有降火的好功效。

　　2.火龙果

　　在火龙果中含有丰富的矿物质，有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，而这些物质对于预防孕妇上火，帮助搞定孕妇上火都很有帮助。

　　3.苦瓜

　　这美味营养的蔬菜，不管是凉拌、煲汤还是清炒，只要保留苦瓜原有的颜色，这些营养物质都不会流失，这些都对于孕妇上火有很大的帮助。

　　4.梨子

　　这是被大家公认的水果，直接把梨子切成薄片，然后当如滚开的沸水之中，稍微放入少许的食用盐，等到沸腾之后再打捞出来即可，把梨子和汤水一起喝下去，具有降火、解毒的功效。

　　5.草莓

　　草莓不仅口感很好，还具有很强的药用价值，中医理论认为，他具有解热、除烦的功效孕妇如果上火，那么吃点草莓有很好的去火效果，但是不要吃的太多哦!

　　6.西红柿

　　这是一种生活中很常见的蔬菜，虽然在夏季更加普遍，其营养价值很高，同样对于孕妇去火很有效果。

　　7.西瓜

　　这是一种夏季最常见的食物，在其它季节的虽然也有这种水果，但是并没有夏季那么多。这是一种性凉的水果，吃多了不会上火，本身含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量造成的钾盐缺乏问题，但是注意西瓜不能放入冰箱超过3个小时。

　　孕妇上火吃什么好呢?以上的这七种生活中比较常见的食物绝对能够帮上忙，孕妇上火不要着急，从饮食中找出帮手吧!