传统中医拔罐减肥有效吗

　　拔罐减肥有效吗?这是很多人都想知道的答案吧!尝试过诸多的减肥方法，还是没有瘦下来，这让遇到减肥瓶颈的女性们来说，不妨尝试一下这种传统有效的中医减肥吧!

　　下面让小编为大家介绍一套关于拔罐减肥，让你多多的了解关于拔罐减肥有效吗?其实只要找准时间、穴位，这就能够轻松帮助消灭更多的脂肪。

　　先来叙述关于拔罐减肥有效吗

　　拔火罐的时候，很多女性都有一个很明显的感触，其实明星感觉到肉肉被狠狠的拔起，感觉到皮肤发热的感觉，这是因为罐中的空气都被抽出，造成负压的感觉，而肌肤也会因为表面压力而被拉扯，这时候神经、肌肉、血管以及皮下腺体都会受到力的作用。

　　在强烈的压力表层下，衰老细胞在慢慢的剥落，让汗毛迅速张开，从而导致体内的毒素、废物迅速排除体外。在把火罐的时候这能够加速局部部位的血液循环，这对于改善消化功能。帮助新陈代谢加快，增加脂肪消耗，这能够迅速燃烧表层多余的脂肪。

　　不适合拔罐的人群

　　1.患者心脏病、心律不齐等患者。

　　2.怀有宝宝的人。

　　3.皮肤过敏者、传染性疾病的患者。

　　4.正在行经期的女性。

　　拔罐期间的饮食

　　在拔罐期间饮食尽量要吃的清淡，不能吃的过于油腻，而早餐也要尽量吃的营养，吃一些鸡蛋和豆浆或者燕麦片。那么中午直接正常饮食即可，选择粗粮代替，可以摄入蛋白质和东古玩肝脏。而晚间那一餐，比较好选择容易消化的食物，这对于减肥很有帮助。

　　在饱腹或者空腹的时候不能去拔火罐，在拔火罐期间7点以后切忌不能吃东西。

　　拔罐的时间控制

　　在拔罐的时间比较好控制在春夏期间，因为在冬季气温本身比较低，很多女性的体质比较低，不太适应拔罐。而拔火罐的时间比较好不要超过10-15分钟，时间不能过长，因为拔火罐对于皮肤刺激比较大，时间长了对于皮肤组织会造成一定伤害。

　　每周可以一次或者两次拔罐，切忌不能拔罐过于频繁，以免身体吃不消。

　　拔罐减肥有效吗?当然对于很有帮助，但是一定要遵循这些原则，这些对于减肥很有帮助。