精气神不足用什么中药？它助你摆脱疲惫

职场男性不止要打拼事业，也是家庭的顶梁柱。作为社会的中流砥柱，越来越多的男性因为不断增大的社会压力而出现了神疲乏力、力不从心、提不起劲等问题，有时甚至需要每天捧着一杯咖啡“续命”，却仍然疲惫不堪，精神不足。如果长期存在这样的状态，会影响脏腑功能，给身体埋下健康隐患，降低生活幸福感。

那精气神不足用什么中药比较好呢？

精气神不足的原因除了与不断加快的社会节奏有关，还与我们自身体内的“能量发电站”——线粒体有关。线粒体负责为细胞的各种生命活动提供能量，我们可以将它比作是人体的小型“发电站”，细胞生存所需的大部分能量是在线粒体中产生的，它们是生命能量的来源。但在产生能量的过程中，线粒体会不断受到氧毒性的伤害，以致无法给机体供应充足的能量，就会出现疲劳、精力不足等问题。

研究证实，八子补肾胶囊能抑制机体中的氧化应激反应，减轻线粒体氧化损伤，保留线粒体功能，同时提高线粒体复合酶活性约2-3倍，从而保障线粒体对机体组织器官的能量供应，从源头改善疲劳、远离疲惫感。

八子补肾胶囊运用了枸杞子、菟丝子、五味子等8味种子药，种子药富含卵磷脂、脑磷脂、类性腺激素、植物雌激素、抗氧化等延缓衰老天然成分；同时还加入鹿茸、海马等名贵中药，进一步加强抗衰老的效果，帮助改善精力不足，远离疲惫感。

《八子补肾通过调节Sirt6/NRF2/HO-1和Sirt6/P53-PGC-1α-TERT信号通路缓解衰老小鼠的认知功能障碍》论文中表示八子补肾胶囊干预改善了衰老小鼠的大脑功能，包括记忆、认知和运动功能。此外，给予八子补肾胶囊的衰老小鼠可保持氧化还原稳态，减弱免疫衰老速度，并维持端粒酶活性和端粒长度。此外，八子补肾胶囊干预可使快速衰老小鼠大脑中的P53、caspase-3、Bax表达下降，Sirt6、p-HO-1、p-NRF2、PGC-1α和Bcl-2表达升高。结论八子补肾胶囊可能通过维持快速衰老小鼠的氧化还原稳态和端粒完整性，抑制细胞凋亡来延缓小鼠的过早衰老。其调控机制可能与Sirt6/NRF2/HO-1和Sirt6/P53-PGC-1α-TERT信号通路的激活有关。结果表明，八子补肾胶囊可能为抗衰老和年龄相关疾病提供了一种新的治疗策略。

以上就是对“精气神不足用什么中药”的介绍了。此外，充足的睡眠对于维持良好的精气神至关重要，建议各位打工人要时刻遵循规律的作息时间，保证每晚7-9小时的睡眠，不要熬夜，有助于恢复身心能量，保持精神状态饱满。