咳到不行，痰却咳不出来怎么办？快试试谈咳宁

当呼吸道发生反复感染、或受到各种外界不良因素刺激（刺激性气体、吸烟以及过敏等）时，呼吸道粘膜里的感受器会将咳嗽冲动通过传入神经纤维传到延髓咳嗽中枢，从而引起咳痰。痰液比较黏稠，很多时候总觉得喉咙里有痰咳不出来，用力咳也没用......

尤其是老年人，仅依靠单纯的咳嗽很难使呼吸道的痰液松动并排出。此时，如果继续反复用力咳嗽，不仅要忍受强烈的呼吸道不适，还可能因呼吸道内陡增的压力对气管或肺部造成进一步损伤。

针对这种情况，患者可以尝试以下方法来缓解症状：

1、多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，使其更易于咳出。

2、使用加湿器：在室内使用加湿器可以增加空气湿度，有助于缓解喉咙干燥和不适。

3、尝试祛痰药：在医生的指导下，可以使用一些祛痰药来帮助分解痰液，使其更易于咳出，比如谈咳宁（乙酰半胱氨酸颗粒）。

谈咳宁（乙酰半胱氨酸颗粒）主要用于慢性支气管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者，通过其药物机理，乙酰半胱氨酸能够分解痰液中的黏性成分，降低痰液的粘稠度，从而帮助患者更容易地咳出痰液。谈咳宁就像是一台超级“痰液吸尘器”！不论是粘稠的痰液还是难以咳出的顽固痰液，在这台“吸尘器”面前都无所遁形。

呼吸道中的痰液被一一清除，就像是道路上的障碍物被一一扫除，呼吸变得畅通无阻，让人仿佛重新获得了呼吸的自由。

除此之外，还应避免刺激性因素，刺激性因素可能加重咳嗽和咳痰的症状，使得痰液更难咳出：

首先，应尽量避免吸烟。吸烟不仅会对呼吸道产生直接的刺激，导致痰液增多和咳嗽加剧，还会损害呼吸道黏膜，影响痰液的正常排出。因此，戒烟是改善咳嗽咳痰症状的重要步骤。

其次，要避免接触有害气体和化学物质。例如，尽量避免长时间处于烟雾弥漫的环境中，远离有害气体和化学物质的排放源。在工作或生活中，如果无法避免接触这些有害物质，应做好防护措施，如佩戴防护口罩等。

此外，对于过敏体质的人来说，还应尽量避免接触过敏原。过敏原可能引发过敏反应，导致呼吸道炎症和咳嗽咳痰等症状。因此，了解自己的过敏原并尽量避免接触也是减少咳嗽咳痰症状的关键。

总之，当呼吸道受到不良因素刺激，出现咳痰痰多，咳不出痰的情况时，患者应及时采取措施缓解症状，并在医生的指导下进行治疗。