视疲劳的治疗方法有哪些？眼睛疲劳快看过来

随着生活节奏的加快，数码设备的使用增加，以及不健康的用眼习惯，视疲劳已经给越来越多的人带来了困扰。

视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，由于各种原因造眼视物时超过其视觉功能所能承受的负荷，从而在长时间近距离用眼后出现一系列眼部或全身症状，引起视觉质量下降。起初视疲劳用眼时会有眼干、眼涨、眼涩、或者烧灼感等眼部表现。视疲劳如果不重视，程度加深时会出现视觉障碍，如看东西变的模糊，出现眩光、杂乱散光现象。个别人还可能出现视野缺损、部分受限等问题。一句话，出现视疲劳是身体在发出报警信号，必须重视。那么视疲劳的治疗方法有哪些呢？

对于视疲劳的治疗，首先需要消除病因，然后针对症状进行治疗。

1、眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、眼睑炎或干眼症、虹膜炎、青光眼等疾病发作时，往往会引起或加重视疲劳。

建议：出现任何眼部不适时，首先应前往眼科门诊就医，明确是否存在眼部或眼部之外的因素，如果存在眼部器质性疾病，应该积极治疗。

2、使用电子设备：长时间地看电脑、手机、电视等电子产品的屏幕，会导致眼睛眨眼减少，造成反射性泪液分泌减少。同时闪烁的电子屏幕会强烈刺激眼睛，从而引发眼睛出现疲劳、干涩、酸胀、视物模糊，甚至视力下降等症状。

建议：

（1）减少各类电子设备的使用时间，注意劳逸结合。

（2）将屏幕高度置于垂直位置与眼水平平行处，或低于眼水平5cm。

（3）每观看电子屏幕1-2小时后，至少远眺或闭眼休息15分钟。同时可滴一滴乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液）。

乐珠滴眼液主要成分是珍珠液、冰片，辅料有玻璃酸钠等，具有清热泻火，养肝明目的治疗作用，同时，它也是一种润眼护眼的保健型眼药水，可用于对眼睛的日常护理，缓解视疲劳，预防眼部疾病。

乐珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制备提取而成，其中含有的多种氨基酸可以促进眼组织修复，比如钙能调节眼肌疲劳；锌能改善视网膜传导与代谢；硒可以清除晶状体内的自由基；肽可以提高眼部感光度。珍珠明目滴眼液能从根本上滋养眼睛，缓解视疲劳。另外，玻璃酸钠又称透明质酸，它是一种近似于人体泪液的成分，具有天然保湿修复能力，能够增加泪膜稳定性并在眼表停留较长时间，滋润眼睛，有效缓解视疲劳带来的眼睛干涩、酸胀等情况。

3、屈光不正：屈光不正也是视疲劳诱发因素之一。如近视、远视和散光，尤其是远视及逆规散光。没有进行合适屈光矫正的眼睛会动用过量的调节使睫状肌处于持续紧张状态，同时可能会伴有集合的异常，引起视力疲劳。

建议：

（1）减少近距离用眼，增加户外活动。

（2）如果存在屈光不正，但是从未戴镜矫正者，应首先进行准确验光配镜；戴眼镜者有必要重新规范验光，检查原配镜是否不准确。

（3）眼保健操可以改善眼周循环，起到一定的辅助作用。

综上，关于视疲劳的治疗方法大家都了解了吧。不管什么情况，视疲劳袭来时，请放下手中的工作，给眼睛一个休息的机会。