SPA怎样护肾

    甚为流行的SPA风潮，近年来非但锐劲未减，似乎更有“发扬光大”之势。如身体SPA、面部SPA、头发SPA、足SPA、眼睛SPA……令人目不暇接。然而，你是否听说过SPA护肾呢？新近推出的精油热石护肾，正成为不少美容院SPA的经典项目之一。
 
    中医学认为，肾乃五脏之一，藏先天之精气，寄真阴而寓元阳，水火同居一宅。平时由于身体本身的因素或工作、生活等诸多因素的影响，常会造成肾脏精气亏损、阴阳失调，使身心、容貌、肤色受到不同程度的影响。为了解决这些问题，古往今来的护肾方法很多。有靠潜心修炼者，也有靠强肾来进行所谓“强”肾的。但中医认为，凡大补大泄之物皆对身体有害。SPA护肾疗法则是通过对人体经络调节来达到强肾壮体之目的，这种方式最大的特点就是几乎没有副作用，以增强人体自身修复功能为主，故此法一经推出就受到不少消费者的喜爱。

    美容院推出的SPA护肾疗法是以中医经络原理为理论基础，融入了现代SPA香熏技术，集养生、美容、健身、放松为一体，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油，以热乎乎的石头为美疗工具，对肾进行呵护，从而达到护肾健身的目的。SPA护肾疗法一般分沐浴、精油护理、热石护理三个阶段来完成。

    Step1：舒缓美容浴

    在进行SPA护肾前首先需要对身体进行浸泡。美容师可以在放满热水的浴缸中洒满玫瑰花或者茉莉花，让顾客将身体浸泡其中。于是，按摩浴缸射出的多道水流会从不同方位对人体进行冲击，让紧张的肌肉和情绪得以放松。由于热力的作用，会迅速使顾客全身血液循环加速，毛孔张开，令身心彻底舒缓、放松。

    Step2：精油护肾程序

    舒缓泡浴后，顾客被领进一间温馨典雅的房间，去掉上衣，俯卧于按摩床上。按摩师点燃的熏香散发出醉人的芳香，环绕耳畔的大自然的流水声、鸟鸣声宛如天籁之音，让人完全融入大自然的气氛之中，通过视觉、听觉、嗅觉等几个方面同时作用于人体，让人进入深层放松的状态，达到良好的美容效果。这时候美容师会用黑芝麻、杏仁、核桃、西洋参等调制而成的去角质磨砂膏，为顾客做全身尤其是背部去角质、去死皮护理。然后再由美容师将具有护肾功效的香熏精油均匀涂在顾客的腰背部，精油护理开始了：

    ●将精油倒入掌心，双手合实，使其均匀涂抹于双掌。美容师站于客人头端，俯身，双手放于客人肩 胛，双掌紧邻背柱两侧向下推抹至腰骶；双手分开，沿腰背外侧拉回至肩部。

    ●双掌沿背部膀胱经第一线，以大椎穴高度推至腰骶 ，两拇指在第一骶椎处交替向外打圈12次，双掌沿膀胱经第二条线拉抹回肩部，转至腋下推出。

    ●双拇指从大推穴高度推背部膀胱经第一线至腰骶，在第一骶椎处交替向外打圈12次，变为双掌沿膀胱经第二条线拉抹回肩，转上肢，沿上肢内侧推至手心。

    ●双拇指前后放置于脊柱第一、第二脊柱下凹陷中，交替向下按压椎间凹陷至第五腰椎下凹陷处，两拇替打圈12次于第一骶椎处，分开双掌沿膀胱经拉抹回肩，转至腋下推出。

    ●双拇指从上至下沿一侧肩胛骨缝，横向交替推擦至肩胛骨下端尽头，然后反向拉抹回肩胛上端起点，转至腋下推出；然后做另一侧。

    ●双手掌从下至上，沿单侧腰背侧面，斜向内上交替拉抹至背部侧面腋下，转至肩，推上肢内侧至掌心推出；然后做另一侧。

    ●双手掌抱肩，向外揉抹三圈从腋下推出。

    ●双掌放于肩胛，沿足少阳胆经循行路线分推至后腰，合于脊柱两侧，紧邻脊柱推至大椎高度，沿肩行上肢内侧推至手心滑出。

    ●双拇指横向交替推擦，从大椎高度沿脊推擦椎间凹处至腰骶，分开双掌沿膀胱经拉抹回肩，转至腋下推出。

    ●双拇指从下至上点按华佗夹脊至第一胸椎高度，然后沿膀胱经推至腰髂。（每个动作做3~5遍）；接着进行热石护理。

    Step3：热石护肾程序

    这种热石护理的方式是以含有大量人体所需的微量元素及矿物质的天然火山沉积热石打磨成的石头做美容工具，配合所需的精油进行理疗。用被精油浸泡过的热石按摩身体，不但能舒缓、松弛紧绷的神经和肌肉，还能帮助人体疏通淋巴、排除毒素，令体内气血、能量有效流通。

    ●在进行热石护理前，美容师先将开水或恒温器中的热石用夹子夹出放于竹篮，降温至适中（为了防止烫伤顾客，美容师应先将热石放于自己肘窝试温）。

    ●选温度稍低热石，慢速横向擦抹腰部。

    ●选温度稍低热石，慢速上下来回推抹背部膀胱经。

    ●用稍低温度热石，慢速上下来回推抹脊柱数次，从大椎穴高度分出，分经肩部，沿上肢内侧推抹至掌心推出。

    ●用稍烫的热石，快速重复以上３个动作。

    ●在腰部铺一小薄方巾，放５块烫热石于毛巾上，对准命门穴、肾俞穴等。于热石上盖一小白毛巾，双手掌用力压、揉热石，反复换石３次。