营养美味猪蹄怎样吃才丰胸呢？

　　猪蹄怎样吃才呢?猪蹄作为美容的好帮手，怎么吃最健康呢?下面就为大家介绍几款美味的食谱吧!

　　到底猪蹄怎样吃才

　　香辣猪蹄

　　材料：猪蹄2只、大葱一段(约20克)、生姜三片(约20克)、花椒1/2茶匙、干辣椒10克、大蒜约20克、香叶2片、桂皮2小段、小茴香、甘草1/4茶匙、草果2颗、丁香5粒左右、生抽1茶匙、老抽1汤匙、盐1.5茶匙、冰糖1汤匙;

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　　1.首先来处理猪蹄，一定要把猪蹄上面的毛清洗干净，在锅中烧热一锅水，直接把剁好的猪蹄放入热水中烫一下，这样直接打捞出来即可。

　　2.锅中加入少许的热油，直接把调好的佐料放入进去爆香。

　　3.倒入猪蹄，进行不停的翻炒，倒入生抽、老抽、冰糖进行上色。

　　4.不停的翻炒，直到所有的猪蹄均匀少色为止。

　　5.加入开水，记住一定要莫过猪蹄，等到大火煮开之后使用小火开始慢慢的炖煮。

　　6.这些把猪蹄和汤汁一起当如电压锅中，加入少许的食用盐，开始慢慢的进行收汁，等到收干为止这道菜也算完成了。

　　花生炖猪蹄

　　材料：花生、猪蹄、酱油、糖、酒、盐。

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　　1.把猪蹄切成小块，因为这样容易进味，而且容易炖烂;

　　2.把花生都清洗干净，直接和猪蹄一起放入锅中，加入适量清水，记住清水一定要没过所有的食材。

　　3.开水，然后加入事先准备好的调味料，其实这个步骤也可以在开火之前进行。

　　4.等到水煮沸之后，可以开始使用小火慢慢的炖煮，直到所有的汤变得粘稠位置。

　　这样一锅简单的猪蹄烫就算完成了，记住在开锅之后一定要使用小火，这样炖煮出来的猪蹄才能很软。

　　黄豆猪蹄

　　材料：猪蹄3个、黄豆100克、姜片25克、五香粉、盐、酱油、香油适量。

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　　1.把猪蹄清洗干净，直接劈成两半，洗干净剁成小块，用热水去除腥味。

　　2.用温水先把黄豆泡开。

　　3.在砂锅中加入少许的水分，把准备好的佐料一起放入进去，等到水开之后加入黄豆即可，这样小火慢慢的炖烂，直到汤汁收好即可。

　　猪蹄怎样吃才呢?这以上的三道菜就是不错的选择，要想打造健康的美胸，这几道美食就能够吃出来哦!