潜水入门知识

深蓝的诱惑也许是所有毛皮四肢动物的梦想，如同被流放陆地的孩子渴望重回最深处的蓝色怀抱。如果珊瑚能成为大熊猫优游的竹林，我们又岂能甘居其后?如果纵身沉浸，环绕身傍的就不再是蝴蝶的翅膀而是划翔的尾巴，我们又岂能继续浪费呼吸与四肢？当在海平面下向上放射出第一颗气泡，你知道，这一刻，我们的生命终于开始重回一种不一样。 不过千万别着急，作为一条没有尾巴的冒牌美人鱼，没有双鳍的海底探险家，你必须首先用知识武装到牙齿。 一、潜水历史：早在2800年前，美索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队就用羊皮袋冲气，由水中攻击敌军，这也许就是潜水的老祖宗了。距今1700年前的中国史书《魏志倭人传》中，也有渔夫潜海捕鱼的描写。而今天职业潜水的前身，要算160年前英国人郭蒙贝西发明的从水上接泵运送空气的机械潜水，即头盔式潜水。1924年日本开始使用玻璃做潜水镜，并利用泵从水面上吸取空气的“面罩式潜水器”，后来发展为现在的水肺潜水器材。同年，日本人使用这种面罩式潜水器潜入地中海底70米，成功地捞起沉船八阪号内的金块，从而震惊全世界。二战期间，由于特殊军事目的，人们开发出有空气瓶装置的密闭循环式“空气罩潜水器”。二战末期，法国人又开发出开放式“空气潜水器”，它可以根据潜水深度和潜水者的要求，把储气瓶内的高压空气经自动供气装置进行调节后供潜水者呼吸，装备这样全套装置的潜水叫水肺潜水（ＳＣＵＢＡ　ＤＩＶＩＮＧ）。这种潜水器在1945年前后风行欧美，也是目前潜水的最佳装置。由于潜水器材的进步，带动了潜水运动的蓬勃发展。 到本世纪初，随着潜水组织的兴起以及人们生活方式的改变，潜水运动开始向大众普及，正成为一种新的时尚休闲方式。二、潜水种类：通常潜水活动可分为浮潜与给气潜水两大类。浮潜（skin diving）是指潜水者在所能屏息的时间内在水中潜泳，直到无法呼气再浮出水面的潜水方式。可进一步分为只浮在水面不潜入水中的“浮游”部分，以及憋住呼吸潜入水中的“屏气潜水”部分。所谓给气潜水，是指潜水者在潜水期间能得到气体的供应。其中水肺潜水（scuba diving）指潜水者背负空气筒，藉由筒内的空气在水中呼吸作长时间潜水的方式，这也是目前最常见的潜水方式，一般所谓的潜水，都是指水肺潜水。另一种供气潜水，是指潜水者在水下活动期间，依靠一条送气管从水面将空气输送给潜者使用，这种方式通常只在比如打捞等专门目的时使用。对潜水种类再进行细分可以开出一张令人眼花缭乱的名单。比如可以由潜水器分为：硬式潜水、软式潜水、半闭锁回路送气式、应需送气式、自给气式。由潜水方式分：非饱和潜水、饱和潜水；由呼吸气体种类分：空气潜水、氮气和氧气混合气体（人工空气潜水）、氦气和氧气混合气体（人工空气潜水）、氢气和氧气混合气体（人工空气潜水）、其他混合气体。当然，对于以游览为主的普通潜水者来说，完全可以根据目的不同进行分类。通常游览型的潜水都是为了零距离观赏五彩缤纷的海洋生物，如各种鱼类或海龟、珊瑚礁等，还有专为探询海底沉船的沉船潜、专为观赏鲨鱼的鲨潜等；而从游览的地形地貌区分，可有冰潜、崖潜、洞穴潜等。正是这些五花八门、目的迥异的未知旅程，使潜水可以让人体验到从轻松、惊奇到刺激的各种级别的缤纷水底感受。 三、潜水的基本要求与安全性：由于潜水目前在国内尚未普及，在大众印象中依然是一项门槛极高的运动，其实恰恰相反。首先，作为一项老少皆宜的活动，潜水者并不存在年龄限制。当然，考虑到年龄过低的人对课程内容的理解会有一定困难，大多数潜水指导团体规定取得潜水证书的最低年龄为十二岁。其次，不擅游泳的人，也可以潜水，因为水性优劣并不是潜水过程中的主要问题。但你也必须具有一定的游泳能力，在国外报名参加潜水练习时，通常要求能够自由泳二十米左右的距离即可。当然，那些可以轻松的以自由式游100m的距离、对水不会恐惧、在水中眼睛敢睁开、拥有良好身体条件的人，相对更适合从事潜水。需要指出的是，有下列情况者不适合潜水，包括酒醉后、心脏病、羊癫疯、感冒、神经过敏症、气喘、糖尿病、高(低)血压、有关耳鼻疾病等。其三，近视眼也可以潜水，因为有带近视度数的面镜。但不提倡隐型眼镜，因为在水下镜片容易被冲走，更重要的是当潜水者上升时，眼睛和身体的各部分一样将开始排出氮气，而隐型眼镜会阻碍这一过程，从而对身体有害。其四，从时间和价格上讲，学习潜水也完全可以接受。初级潜水培训一般只需4整天的时间，可以双休日2天为一个单元，分两次参加培训，这样在两周内便可以毕业并获得国际通用的潜水许可证，培训费用的标准在2500～2800元之间。当然不会游泳、缺乏自信的人需要的时间较长，所产生的相应费用也较多。任何运动都存在不同程度的风险性，实际上潜水运动的风险性一直被绝大多数人所高估。在国外关于各种运动项目危险系数的排名中，水肺潜水排在第43位，危险程度略低于第42位的足球。还有人担心在海里潜水会受到各种动物包括鲨鱼的袭击，其实只要注意自己的手脚不要去触摸不认识的动物，就可以避免这些问题，而每年死于蜜蜂叮咬的人远多于鲨鱼攻击人造成的死亡。事实上，潜水是一项高度“纪律性”的运动，如果你受到过真正专业的培训、而又自律地按规则行事的话，你所面临的风险是十分有限的。总之，潜水正在成为一种大众健身休闲运动，只要操作适当，将会从中获益非浅。潜水可以发掘人体潜力，通过使身体经受超负荷的训练以加强其承受能力甚至心理素质。而由于在水下散失热量比在陆地上要快得多，因此潜水也是有效的减肥手段。更重要的，是在贴近海底世界的难得经历里，潜水为我们打开了一种逃离喧嚣凡尘的梦幻之路。 四、潜水造成的疾病：潜水也确实存在一定的危险性，其主要来源是各种潜水病。通常所说的“潜水病”指肺部的过度膨胀。这是由于肺内空气因压力减低而膨胀，导致肺部发生障碍。为了避免这一状况发生，必须严格遵守潜水时不可停止呼吸等有关规定。另外一些主要的疾病包括：空气栓筛塞(embolim)：这是潜水员最须注意的潜水疾病。潜水员呼吸的是在水下透过空气筒供印应的高压空气， (调节器的作用)若吸满高压空气後，就立刻上升，会导至肺泡破裂 (上升後四周的水压力比肺中空气压力低)，肺中空气会进入血液中，使血液循环停止。所以上升时，不是可以停止呼吸，必须保持大而缓慢的呼吸。氮醉：一般潜水员在水深30公尺左右，会产生这种现象。氮醉会让人思考及判断力降低，严重时，会导致死亡。二氧化碳中毒：会有呼吸加速。头痛及想吐的现象，潜水时，尽量避免停止呼吸(为了想潜久一点)或在深水中做太激烈的动作。减压症：氮若不能排除体外，会化成小气泡破坏身体组织，妨碍血液循环所以请遵守潜水安全时间表。掌握载有允许潜水时间和潜水深度的潜水图表的使用方法，并依此制定潜水计划，自然可以大大减少发生减压症等疾病的可能。所有的潜水讲座对潜水图表的使用方法都会有详细的说明。附录：潜水时间安全表：水 深时 间 限 制水 深时 间 限 制水 深时 间 限 制 10 m无21 m50分钟33 m20分钟 12 m200分钟24 m40分钟36 m15分钟 15 m100分钟27 m30分钟39 m10分钟 18 m 60分钟30 m25分钟42 m10分钟 注：本表仅适合12小时内未曾潜水者参考 空气筒的使用时间：水深潜水时间 0-10m120分钟 10-20m60分钟 20-30m40分钟 30-40m30分钟 注：每一个人的体质及技术经验不同，会有不同的结果。 五、潜水会涉及的一般知识： 1、水中视觉与听觉的变化：光线入水中后会有折射现象，导致我们在水中所看到的物体比实际体积大上1.25倍。视觉上也会变近，视线距离会缩短为实际距离的3/4。而由于声音在水中的传达速度比在空气中快4.2倍，到达时几乎可以被左右耳同时听见，因此很难分辨声音的方位。 2、耳压的平衡：一般潜水员潜到水深三米处，就会感受到耳朵疼痛，这是水压变大所致。如果以水深每10米为一个间隔，压力变化最大是在最初的10米内。一般的耳压平衡法是，从面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吹气，就能将空气惯入耳管。至于潜水老手只要做吞囗水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。作耳压平衡时，保持头部朝上较易实施。每往下潜一个深度，就应立即作耳压平衡，尤其是在浅水处次数应增多。 3、水中无法进行会话，信息的传达只能依靠其他方式，世界公认的潜水手势就是其中之一。熟练地掌握和表示潜水手势，是保障潜水安全的一大前提。 4、对于放置在水中的物体，它所受到的浮力的大小等于它所排开的水量的重量。如果水中物体排开水量的重量大于物体本身的重量，物体将浮在水面上，称为正浮力，反之下沉则称为负浮力。如果物体排开水量的重量和物体本身重量相等，物体会悬浮于水中，达到中性浮力。在潜水时，学习在水面和水底控制浮力大小是非常重要的。例如在水面休息时，正浮力能节省体力，而在水底时，大部分时间需要维持在中性浮力才能轻松自由地在水中遨游，保持良好的能见度。潜水员可以通过配重、浮力调整装置（BC）和呼吸的深浅来调整浮力的大小。 5、潜水小秘诀：做好中性浮力调节、身体放松、动作优雅，可以减少多余的运动消耗空气；呼吸平缓，可以使每份空气都发挥作用而不浪费；正确使用脚蹼，可以减少因抵抗水的阻力而消耗宝贵的空气；戒烟，因为吸烟者的肺需要更多空气；避免体温过低，从而避免需要大量空气来保持体温。 六、初潜小贴士： 1、紧张是导致初次潜水无法一举成功的首要原因，因为紧张使你的动作变的僵硬、反应迟钝，思维敏捷度下降，呼吸急促，高度紧张时有可能会忘记呼吸。听从专业教练的指导，以及对教练的信任是排除紧张的比较好最有效的方法。 2、因为从没有用过调节器进行呼吸体验，所以你可能一开始还不适应。应在岸上先适应练习用调节器进行呼吸。 3、开始下潜后做耳压平衡是最为重要的一个程序，但是往往大多数初次潜水者忘记做耳压平衡或做得不到位，导致耳膜疼痛，无法继续下潜。你必须在下潜之前就在大脑中形成做耳压平衡的意识，然后每下潜一公尺应做提前做耳压一次，否则等到耳朵疼痛后再做则为时已晚。 4、一些人嘴含调节器的方法不正确，会造成调节器进水流进嘴里，不会排出调节器里的水，并因而产生恐惧。其实你只要用牙轻松咬住牙托，用嘴唇包住调节器的咬嘴，就不会进水了。 5、你应该学会面镜排水：先将面部尽量向上，然后用手压住面镜的上沿，用鼻子排气，根据压力的原理就可以把水从面镜下方排出。