喝水多了拉肚子是怎么回事？这些原因有必要了解

我们总能听到医生、家人或朋友这样的嘱咐“多喝水”，但是有的人连喝水都会拉肚子，这是为什么呢？

如果喝水适量，会使得大便内水分含量增加，大便变软，容易排出。如果喝水以后出现拉肚子的情况，一方面可能是由于饮用水不干净，导致急性肠道感染，引起拉肚子症状。另外一方面可能是患者有肠道功能异常，肠道黏膜对水分的重吸收能力下降，因此在喝水过多以后出现拉肚子的症状。再者，喝水喝太多也是会有可能出现拉肚子的状况，大量饮用水可能会造成水中毒，使肠道的基本功能紊乱，就容易引发拉肚子的状况。

喝水多了拉肚子怎么缓解？

喝水过多以后出现拉肚子，建议注意饮用水的清洁，同时适当减少饮水量，必要时可以遵医嘱服用见效快、安全性高的新必奇蒙脱石散。它采用天然蒙脱石自由矿产为原料，蒙脱石散进入消化道之后，会覆盖保护黏膜，提高黏膜屏障对刺激因素的防御能力。也通过吸附作用，调节肠道水、电解质平衡，帮助症状快速恢复。而且相较于化学药剂，蒙脱石散作用更安全，不进入体内代谢（不伤肝肾），不进入血液循环，无任何使用禁忌。

拉肚子期间除积极治疗外，患者还需要做好一些日常护理事项，有利于病情恢复：

1、要注重腹部保暖，避免着凉，可以经常使用暖自带、热水袋等在腹部温护，寒冷季节要及时添衣。

2、注意休息。在拉肚子的时候身体很容易出现虚脱的现象，所以在这个时候一定要让身体好好休息，不要勉强进行工作，否则容易导致出现严重的不适。

3、注意日常饮食。对于拉肚子的患者饮食要注意以清淡易消化为主，避免油炸、油腻、辛辣、生冷、刺激、过酸、过甜以及肉类、蛋类等不容易消化的食物，忌烟酒、浓茶、咖啡等。

看完上文，对于喝水多了拉肚子是怎么回事大家都了解了吧。所以，在日常生活中饮水要适量，水并不是喝得越多越好，饮水太多也会有一定的危害。