怎样抗衰老效果好？抗衰老秘诀看这里

从哪个瞬间开始，你觉得自己老了？

第一次白发增多

第一次发现发际线后移

第一看见眼角皱纹、法令纹

第一次感到体力不支……

肾精亏虚，人易老？

肾是我们人体尤为重要的一个器官，肾精更是我们生命的根本。中医上讲，肾精主宰着人的生老病死以及身体健康。

从出生开始，人体的肾脏中就蕴藏着精气。通过饮食等方式，肾脏会与脾胃一起运转，将水谷精微转化为气血和津液，持续不断地补充先天之精。随着肾中精气的充盈，我们从幼儿逐渐成长为成年人，男子长出胡须、喉结变得突出，女子开始行经。

然而，随着年龄的增长，肾精也会逐渐亏损，我们会逐渐经历衰老的过程。背驼了，牙坏了，腿脚不利索了，白发变多了，视力差了，听力降了，记忆也不好了，甚至，经常失眠，多梦，尿频，晚上老起夜……

抗衰老需要积极补肾精，怎样抗衰老效果好？

想要补肾精、抗衰老可服用八子补肾胶囊。该药是由8味植物种子药菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子，配以鹿茸、海马这些血肉有情的动物药科学配方，从根源上补肾精、抗衰老。大量科研证据也证实在改善整体衰老、各系统衰老及衰老相关疾病方面服用八子补肾胶囊效果显著。

在一篇题为《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的论文中，研究人员首次揭示了创新中药八子补肾胶囊通过逆转DNA甲基化衰延缓整体衰老的作用机制，提示了该药在延长健康寿命临床应用中的巨大潜力。

通过行为学实验、虚弱指数评估、肝脏DNA甲基化组测序、甲基化年龄测算等方法，研究人员发现，八子补肾胶囊能改善自然衰老小鼠的记忆力和肌肉耐力，降低小鼠的虚弱指数，逆转增龄导致的甲基化水平下降，并改变衰老小鼠的DNA甲基化模式，使其趋近年轻小鼠。作为实验对象的小鼠，给予服用八子补肾胶囊11周后，小鼠实足年龄为63周龄（约等于人类50岁），检测其甲基化年龄（生理年龄）逆转至约37周龄（约等于人类35岁）。如果换算为人类的年龄，足足年轻了15岁！

同时，关于八子补肾胶囊的其他研究还表明，其对心血管、神经、骨骼、肌肉、皮肤、生殖系统的功能减退及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。

衰老无法抗拒，但是可以延缓。怎样抗衰老效果好大家都知道了吧。此外，平衡膳食、适量运动、保持良好的生活习惯也是保持年轻、延缓衰老的重要方法。