红草止鼾胶囊成分有什么过人之处？有效缓解打鼾

相信很多人对打鼾影响睡眠这件事非常抵触，如果和打鼾的人同住一屋，就可能会严重失眠。其实睡觉打鼾并不是他们的本意，可能他们深受着睡眠呼吸暂停综合征的折磨，睡眠差、易疲累，只是苦于不知道怎么治疗。

其实，很多打鼾的人通过服用红草止鼾胶囊来缓解。那红草止鼾胶囊成分有什么过人之处呢？

常用的红草止鼾胶囊有康恩贝红草止鼾胶囊，主要成分是红景天、土木香、牛蒡子、、半边莲、甘草等药物，在治疗睡觉打鼾方面，半边莲、牛蒡子能清热解毒，利咽清肺，消除咽喉部位的肿胀，起到畅通气道的作用。值得一提的是，其中的红景天，还能最大限度的抗缺氧，有效缓解呼吸暂停导致的白天疲累，起到增强体力的作用，减少氧气不足而对身体造成的各种伤害，而且与、牛蒡子苷等形成“HC-3甾体甙”组群,让肺部更好的吸气，宣气，降浊气，同时让气道畅通，有利于气流的进出，从而有效治疗睡眠呼吸暂停综合征。

康恩贝红草止鼾胶囊将中医理论和藏药用药经验相结合，使气机通畅，减少气道分泌物，减轻呼吸系统慢性炎症，从而提高换气功能，改善夜间打鼾症状。想要从源头上缓解打鼾，侧重全身五脏的阴阳调和。所以一般疗程也稍微长一点，至少要坚持调理2个月（一个疗程）。

用药与以下止鼾方法可以一起进行：

1.改变睡姿

平躺时舌根容易后坠，会堵塞部分气道使之变窄，就容易打鼾。所以建议比较好侧着睡。也可以适当加高枕头高度，比如垫两个枕头，这样也能一定程度上打开气道，缓解打鼾。

2.减肥

如果体重过大，软腭、小舌、舌体等器官也相对肥大，鼻咽腔相对狭窄，容易在睡着后发生气道受阻。所以减肥可以明显改善打鼾情况，平时可以进行适当的运动，少吃油腻食物，减少主食的摄入，多吃蔬菜水果等，有效控制体重。

3.治疗鼻部或咽喉疾病

鼻部或喉咙的某些疾病会增大睡眠呼吸暂停的风险，如果总觉得鼻子不通、喉咙不适，要及时看医生以排除隐患。

4.经常进行房间清洁

清洁房间可以有效减少睡眠时接触灰尘、皮屑、尘螨等各种易过敏物。注意房间除尘、床上用品清洁除螨，清洁房间可能无法每天进行，这时可以只清洁鼻腔，也能减少刺激物对鼻黏膜的影响，帮助部分人减轻打鼾症状。

5.使用口腔矫正器

使用口腔矫正器可以改变下颌的位置，从而间接或直接改变舌、软腭及气道之间的位置关系，增加颏舌肌等上气道扩大肌张力，使下咽腔开放，可以较好地缓解打鼾的现象，但仅对部分人有效。

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