喝了益生菌拉肚子怎么回事？赫氏消亡反应了解一下

呵护肠胃，许多人都会选择食用益生菌。然而，一部分人吃了几次益生菌后，觉得肠胃情况好转，但还有一小部分人吃完益生菌后大便次数增多甚至开始拉肚子。此时有人会说：我本来是想用益生菌来止泻的，喝了益生菌拉肚子怎么回事？

喝了益生菌拉肚子怎么回事？

如果这些情况没有伴随一些病理反应，如脱水严重，精神萎靡或者呕吐等症状，那就可以确定是益生菌引起的“赫氏消亡反应”。

什么是“赫氏消亡反应”？

国际权威机构试验表明80%以上的健康人群在服用益生菌时，基本不会有什么太大的反应，最多是肚子有些咕噜咕噜，产气比平常稍多一点而已。

然而，对于很多肠道菌群已经失调或者说有一些疾病的人，在服用益生菌的过程中，特别在刚开始补充益生菌的前1-4周，会出现“好像病症加重”的现象(如腹痛、多气、拉稀加重等)，这是益生菌与有害菌作斗争的结果，医学上把这种个体现象叫做赫氏消亡反应，也就是常说的“好转反应”。

服用益生菌产生的赫氏消亡反应通常时间不长。大多数人几天至2周就会消失，个别严重者会持续到4周，此时不妨搭配服用康恩贝牌肠炎宁片来帮助缓解症状。临床证明，肠炎宁搭配活菌制剂可以提升腹泻缓解有效性高达96%，但需要注意的是益生菌和肠炎宁片联合应用需要间隔1-2个小时。

康恩贝牌肠炎宁片作为消化道科常见的止泻中成药，采用地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶五种本草组方，具有清热利湿、行气、排毒杀菌、修复黏膜的功效，多项临床试验证实其充分保护性抑制小肠推进蠕动，解毒、抗炎及镇痛，从而缓解腹泻的作用。并且在行业权威数据米内网上显示，迄今为止康恩贝牌肠炎宁片已经累计销售五亿多盒，早在2014年肠炎宁片就是腹泻患者的安心首选，2014年-2022年一直是肠道用药零售市场份额第一，可谓是实至名归的传世验方。

看完上文，喝了益生菌拉肚子怎么回事大家都了解了吧。这种情况一般过几天等菌群稳定后就会消失，拉肚子较为严重的可选择肠炎宁片来止泻。注意在治疗期间要清淡饮食，避免吃油腻以及辛辣刺激性食物，以免对病情恢复造成影响。