腰背痛用什么药能缓解？吃哪些食物有助于改善症状？

在生活中，有不少人有腰背疼痛的情况，对此，大家要特别注意了。腰背痛多与腰椎间盘突出或是过度劳累有关，长期患有腰背痛会严重影响患者睡眠、饮食，给身心健康都造成了很大的危害。针对此不良症状，临床上多采取药物缓解的治疗方式。那么，腰背痛用什么药能缓解？

腰背痛用什么药能缓解？

主要为非甾体抗炎镇痛药，常用治疗药物为英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率最小。此外还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶，直接作用于疼痛部位，对皮肤粘膜无刺激，安全性高，止痛效果更好。

腰背痛不是一个小问题，需要我们有足够的重视，治疗要趁早。在药物治疗期间，饮食上还可以吃一些帮助改善症状的食物。

1、全谷物食品中含有丰富的膳食纤维，如果您的胃是比较健康的，吃全谷物食品可以缓解身体的慢性疼痛。全谷物是镁的良好来源，在动物研究中已被证明，它可以缓解肌肉酸痛。

2、姜是我们日常生活中经常食用的一种香料。姜中含有的姜辣素、姜油酮等活性成分，具有镇痛作用，古时候很好的止痛药。这也是为何痛经时主张喝红糖姜茶，并不仅仅因为姜可以祛风暖宫。

3、橄榄油被称为“液体黄金”，橄榄油中含有丰富的抗氧化多酚和饱和脂肪，对于运动后骨折等疼痛，有一定的缓解作用。

4、杏仁、核桃等坚果中也含有少量的ω-3脂肪酸和抗氧化剂，有助于缓解身体疼痛。办公一族可以在下午的点心中添加坚果沙拉。

5、据考证，草莓中具有一种能减轻疼痛的抗氧化剂。同时，草莓富含维生素C，研究表明，维生素C可以帮助人们减轻骨骼矫形手术后经历的痛苦。

6、青菜，如菠菜、苋菜等，不仅含铁量高，而且是维生素K的主要来源，有助于维持强健的骨骼和关节健康。一项研究表明，老年人若是摄取足够的维生素K，可以减少骨质增生和骨质疏松的情况。

腰背痛用什么药能缓解？想必大家已经找到了答案。有腰背痛症状的患者，要注意保护好腰椎，避免长时间保持同一个姿势，经常看电脑的人群要适当起身，做一做伸展运动。尽量少弯腰，少搬运重物，防止腰疼症状加重。