孩子积食了吃什么管用？没想到这些常见食物还有这样的作用

孩子积食的时候不仅肚子胀胀的，还会伴有疼痛感，甚至还会恶心、呕吐，特别是孩子积食时不想吃饭，让家长很为难。所以，为了孩子能吸收足够的营养，孩子积食时就要及时进行缓解，那孩子积食了吃什么管用呢？

孩子积食了吃什么管用？

白萝卜

白萝卜，又名莱菔。擅长消积食，能理气治肚子胀满，还可以化痰清热。具体来说，白萝卜生吃性凉，能清热化痰，治肺热痰多咳嗽。煮熟吃性温，能理气，助消化，还可生津液。所以对于容易积食的孩子来说，平日里炒些白萝卜或用白萝卜炖汤喝可以促进消化，也不会伤胃。

山楂

山楂能消肉食，又可以活血化瘀。所以对于因吃肉而积食的孩子可以吃点山楂来帮助消化。或者吃肉之前可以吃些山楂，这样可以防止肉食难以消化对胃造成负担。

胡萝卜

胡萝卜对孩子来说有着较多的作用。它是碱性食物。其中有果胶，能促进大便成形，同时也可以吸附毒素。它能有效地缓解孩子积食的症状，帮助快速消化。

柚子

如果孩子由于积食不想吃饭时，家长可以给孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有优质的果胶，可以起到帮助消化，清肠通便的作用。除此之外，用适量的柚子皮切成丝以后煮水喝，也可以缓解小孩积食症状。

除了以上食疗方法之外，还可以吃健胃消食的产品。

给积食的孩子吃健胃消食的产品来达到缓解积食的目的，如孩子可以嚼一嚼儿童装的江中健胃消食片。其成分中的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然会好了。孩子吃饭香，营养才好吸收。另外，江中健胃消食片是三妈助消化的共同选择，品质值得信赖。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

现在知道孩子积食了吃什么管用，等孩子积食的时候就给孩子试一试这些方法。不过，平时让孩子适量吃些以上提到的食物，相信积食的情况就会减少的。积食的次数少了，孩子就能正常摄入营养了，生长发育就不用再担心了。