拉肚子肚子疼怎么办？该怎样预防？

拉肚子在我们日常生活中十分常见，简单来说就是排便次数增多、大便性状改变。这个症状往往还伴有肚子疼。影响是比较大的。这种状况一般多考虑急性肠胃炎，要尽早做相关检查，采取有效的应对措施。来看看，拉肚子肚子疼怎么办？

拉肚子肚子疼怎么办？

应对急性肠胃炎所引起的拉肚子肚子疼，除了调整饮食结构，改为易消化的流食或半流食，保持清淡饮食，注意腹部保暖外，还可以在医生的指导下服用必奇蒙脱石散进行对症治疗。该药主治及儿童急、慢性腹泻。用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗。必奇蒙脱石散，遇水滑动展开而不散开，附着在肠粘膜表面，可保护和修复受损肠黏膜，又可吸附肠道内的毒素，对于缓解拉肚子有很大帮助。必奇采用双八面体蒙脱石，天然纳米材料，在肠道内吸附致病因子并排出体外，快速止泻，比较放心。且服用后不进入体内代谢(不伤肝肾)，不进入血液循环，无任何使用禁忌，适用人群广，孕妇、儿童、老人都可以放心使用。

拉肚子、肚子疼这种肠胃问题出现后，给我们正常的生活造成不小的影响。治疗要及时。平时要保持良好的饮食和生活习惯，做好如下预防工作：

1、注意饮食卫生

预防腹痛腹泻的首要工作就是要注意饮食卫生。千万不可吃残留时间过长的食物，因为这样很容易导致身体受到细菌或者是毒素的污染，而且一旦进食残留时间过长的食物很容易导致自身出现腹泻的状况。同时大家在使用餐具之前必须要经过严格的消毒，这样可以有效预防细菌进入体内，起到预防腹痛腹泻的效果。

2、注意日常生活习惯

想要预防腹痛腹泻的问题，那么在日常生活中，就应该注意生活习惯。要尽量保证充足的睡眠和让身体摄入均衡的营养物质，这样可以有效提高身体免疫力，从而起到预防腹痛腹泻的效果。

3、积极运动锻炼

想要预防腹痛以及腹泻等肠胃问题，在日常生活中还应该积极的运动锻炼。因为积极的运动锻炼能够提高大家的身体素质，同时可以提高大家身体的抵抗力和免疫能力，这样可以防止细菌和毒素进入到人体中，从而起到预防腹痛腹泻的目的。

4、注意饮食习惯

注意饮食习惯也是预防腹痛以及腹泻等肠胃问题必须要做到的事情。建议在日常生活中比较好少吃凉性以及辛辣刺激的食物，因为这些食物都会刺激到的肠胃，从而导致身体出现腹痛以及腹泻等肠胃问题。同时建议在日常生活中比较好定时定量用餐。

拉肚子肚子疼怎么办的问题回答完了，相信遇到这种情况大家可以做到心中有数了。有拉肚子、肚子疼的症状，平时要避免吃油腻、刺激性以及寒凉食物，做到少食多餐，适当喝一些温热的白开水，以免出现电解质紊乱。