小孩子积食怎么调理好得快？这些方法不能错过了

家长们总认为孩子吃得多，才能长得快，长得好。虽然这种观念有一定的道理，但如果不注意饮食原则，孩子暴饮暴食或被家长逼喂，就有可能导致积食。孩子不能很好地消化食物，就会没有了食欲，反而会影响孩子的正常生长。所以家长平时要教导孩子规律饮食，吃七分饱就好。可是，孩子积食了也不能袖手旁观，要了解小孩子积食怎么调理好得快，帮助孩子缓解不适感。

小孩子积食怎么调理好得快？

在饮食上要注意以下方法：

孩子积食较重要的处理原则就两个字：减量。这样才能让胃休息，进行自我修复，慢慢复到正常。具体可以这样做:

1.减少食物摄入，严重积食时，孩子不能吃肉、蛋等高蛋白质、高脂肪的食物，取消所有零食。

2.饮食安排以清淡、易消化为主，严重积食的情况下可以安排几天流质或半流质食物，以减轻消化负担。

3.增加维生素B1、B2、钾、碘等关键营养素和膳食纤维，促进胃蠕动，提高消化能力。

4.多喝水，适量运动，养成定时排便的好习惯，能有效缓孩子积食。

缓解积食，健胃消食产品不能少

孩子积食在饮食调理的同时，还要吃一些健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化原料，它们是很多妈妈炒菜煲汤时也会用到的食材，所以给孩子吃，妈妈们还是比较放心的。其中，山楂和炒麦芽起到助消化的作用，太子参、山药、陈皮可以理气健脾胃。如果孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃饭香，身体才会棒。

小孩子积食怎么调理好得快呢？以上介绍的方法可要学会了。用心的妈妈才会给孩子足够的安全感。如果孩子积食，可以按照以上方法，坚持几天，孩子的积食就会缓解的。只是积食消失后，也不能放任孩子暴饮暴食，否则积食会来回循环的。只有让孩子好好吃饭，才能保证生长发育所需要的营养供给。