治失眠宝芝林寿星补汁多少天一疗程？

平常在小区遛弯的时候能经常听到一些上了年纪的人说：哎，昨天又失眠了，一晚上没睡，这已经不是个例，很多的中老年人都有失眠的困扰，中老年人睡眠很少可能与年龄因素、心理因素、环境因素，以及健康因素密切相关。有的失眠症患者在服用寿星补汁可以改善失眠，那要服用多久呢？宝芝林寿星补汁多少天一疗程？

失眠困扰找对病因针对性治疗是关键

随着年龄的增长，人体器官与组织逐渐步入衰退期，新陈代谢逐渐减慢，人体的正气不能运行周身、气血的濡养功能不够，会首先体现在四肢末梢部位，然后逐渐蔓延到肩颈、腰背等部位，出现麻木、疼痛、活动不利等情况。气血不足，五脏就会失去濡养，心、肝、脾、肺、肾的功能就会失调，时间一长从而影响老年人睡眠，引起失眠，导致睡眠时间缩短。

改善失眠宝芝林寿星补汁多少天一疗程？

寿星补汁具有补气养血、调理肠胃等功效与作用。一般用于年老衰弱、病后体虚、疲乏无力以及失眠多梦等。寿星补汁里面成分是山药、何首乌、熟地黄等，其中山药有补脾养胃补肾的功效，何首乌有强筋骨、补肝肾的作用，山药和党参可以保护血管弹性。另外，寿星补汁也可以改善老年人的失眠多梦，延长睡眠时间，提高睡眠质量。

寿星补汁用法用量：口服，一次10毫升，一日2次。服药两周或服药期间失眠症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。

此外，对于失眠严重老年人，日常生活中也可以这样做：

1、食用有助于睡眠的食物，如牛奶、大枣、蜂蜜、小麦、小米、莲子、桂圆等。平时要注意身体的营养是否充足，如主食要选荞麦等矿物质丰富的食物，还可以食用肉蛋奶类，且睡前避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免影响睡眠。

2、增加运动量：气血不足可以适当增加运动量。运动可以促进血液循环，加快血液流动，使身体的重要器官能够得到血液的供应。从而改善失眠的现象。

以上就是关于“宝芝林寿星补汁多少天一疗程”这一问题的解答，对于失眠的人来说，情绪尤为重要，要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。