如何选择学步鞋及鞋垫，儿科专家有话说

宝宝一天天长大,开始尝试用自己的力量站立,很多家长便迫不及待给宝宝穿上学步鞋,希望可以帮助宝宝更快更好地学步。问题来了!究竟什么时候开始可以给宝宝穿鞋子?给宝宝选鞋子时,是不是也能参考大人的标准买有足弓承托垫的鞋子呢?

以上是儿科医生、知名公益科普作者虾米妈咪经常被家长问及的问题。虾米妈咪提醒大家:孩子的足部特点与成年人不同,学步鞋和鞋垫的选择大有文章,可不能“简单粗暴”!那么,究竟该如何给宝宝选对学步鞋及鞋垫呢?

学步初期:赤足感受,锻炼平衡力

多大的宝宝适合穿鞋?虾米妈咪建议家长多观察宝宝的日常活动状态。学步初期之前,宝宝站立、行走的机会其实并不多,鞋子还算不上刚需。

在环境和气温合适的情况下,可以多让宝宝光脚在地砖、地板、地毯上行走,感受不同的介质,既可以刺激感经发育,也能锻炼足弓肌肉,训练身体平衡。

而如果在寒冷的冬天,室内地面又缺乏暖气,建议可以给宝宝选松紧口合适、脚底带防滑的袜子或步前鞋。江博士就专为这个阶段的宝宝设计了婴儿步前鞋,采用“仿赤足”概念设计,其超薄的鞋底能让宝宝保持一定的抓地感、锻炼平衡力,同时兼顾保暖、避免足部受伤的作用。

2、3岁前:学步鞋鞋垫需契合宝宝足型

等宝宝1岁半后,出去玩的机会增多,此时选择一双合适的学步鞋尤为重要。

具体该如何选择?虾米妈咪建议:学步鞋需整体轻便;鞋面柔韧透气;鞋头宽圆,能符合宝宝的脚型;鞋头和后帮稍硬,可以防踢伤脚趾,稳定宝宝脚踝;此外,鞋垫的选择需要特别留意。

虾米妈咪与家长分析幼儿足部发育特点:两三岁的宝宝底脂肪肥厚,足弓还不明显,脚底比较平。这个时候给宝宝追求过软的鞋垫,反而会适得其反,容易让宝宝重心不稳而跌倒。但鞋垫过硬、过厚也不好,宝宝穿上震感明显,足部容易疲劳,也不利于足弓发育。建议选择稍微有一点弧度的足弓承托垫,能够贴合宝宝足底,契合足型。

江博士幼儿学步鞋(适合约16个月~3岁)和幼儿稳步鞋(适合约2岁~4岁)都是好选择。幼儿学步鞋有前掌易曲折设计,能够帮助宝宝更好起步;幼儿稳步鞋有加硬后跟杯和舒适的前围,前者能稳定宝宝后跟骨,后者能增加宝宝穿着舒适度。更重要的是,无论是幼儿学步鞋及幼儿稳步鞋,都内置全接触鞋垫,契合宝宝足型,让宝宝足部在良好的环境下发育。

4岁左右:选对足弓承托垫,呵护足弓发育

等到孩子4岁左右,家长需重点关注孩子的足部发育。

虾米妈咪提醒:随着孩子站、走、跑,足底韧带逐渐变紧,足弓开始显现,这阶段可以选弧度温和材质较软的足弓承托垫,起到增加足底接触面积,平均分散足底压力的作用。

但如果孩子3、4岁依然足底扁平,且走路运动很容易累,不愿意走不愿意运动,则建议穿足弓承托幅度较强的鞋垫,为扁塌下去的足弓提供支撑,恢复正常下肢力线、增强运动能力。

为了给不知道如何选择鞋垫的家长排忧解难,江博士门店均设有“3D智能验脚仪”,能专业判断孩子的足部发育情况,而且江博士还专业研发“儿童配垫ABC”系列,有4款不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫。家长带孩子到江博士门店验脚配垫,便能在了解孩子足部情况的基础上选到合适的鞋垫。

俗话说,3岁看到老。针对宝宝的足部发育健康,这个年龄要更加提前。如果宝宝从小穿着不合适的学步鞋,影响的不仅仅是足部、腿部,还有脊柱的发育。

针对宝宝年龄和步态分阶段设计的学步鞋,能够更好地呵护足部健康成长,而根据足弓情况科学选择的足弓承托鞋垫,能让孩子穿得舒适,同时助力足弓发育,让宝宝走得更轻松自在。