肩膀肌肉酸疼吃什么药？日常怎么来调节？

您是否有这样的困扰呢？干了一天体力活儿，下班了之后总是感觉肩膀不得劲儿，有一种酸痛感，细想一下并没有出现什么拉伤的情况。这是因为长期从事体力劳动，使得肩膀部位压力较大，导致肌肉发生劳损出现的酸痛症状。有效的药物治疗能帮助我们缓解疼痛，那么，肩膀肌肉酸疼吃什么药？

肩膀肌肉酸疼吃什么药？

主要为非甾体抗炎镇痛药，常用治疗药物为英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率最小。此外还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶，直接作用于疼痛部位，对皮肤粘膜无刺激，安全性高，止痛效果更好。

肩膀是人体重要的部位，出现了症状会影响正常的生活。除了采取药物治疗缓解症状外，日常还可以学习一些动作来调节一下。

有部分动作进行可以充当肩膀的润滑剂，让局部的疼痛不适感减轻，而这些动作要专业人员指导，正确进行才可以收获好处，其中进行局部的拉伸是有作用的。可以在站立状态下手叉，双手位于头顶部，通过这个动作来收缩背部肌肉，向后牵拉手肘，让两边的手肘彼此靠近，通过这种方式对肩膀有拉伸，放松的作用。

第二个动作是站立的状态下左手臂放在后背，肘部保持弯曲，弯曲的幅度为90度，同时让肩膀和双脚保持同等宽度，右手抓住左手的手肘，也可以握住手腕，前臂等，左上臂穿过背部朝右肩方向牵拉，反复进行该动作，对肩膀部位的肌肉有拉伸，放松的作用，而动作进行后另一手臂交替且重复进行拉伸。

然后一个舒缓肩膀的动作是站立在墙角部位，双脚和肩膀同宽，伸直双臂后抬升到与肩同高的位置，手掌可以贴紧墙面，拇指向上，通过这个动作可以让身体前倾，有一定拉伸，不过，在拉伸的过程中要根据局部肌肉的反应来决定拉伸的力度。如果进行该动作时局部没有什么感觉，可以适当用力，感觉到局部受到拉伸即可。

肩膀肌肉酸疼吃什么药的问题回答完了。其实不仅仅是做体力劳动会出现肩膀肌肉酸疼，长时间看手机、肩膀部位受凉等因素也会引发该症状。在治疗期间要注意劳逸结合，做好肩部保暖，避免疼痛反复发作。