吃雪糕喝凉水会不会拉肚子？这些人群要小心

在天气炎热的时候，很多年轻人喜欢通过吃雪糕喝凉水的方式寻找“凉爽”，有些老人看到年轻人的这种方式后，心中不免有疑问：吃雪糕喝凉水会不会拉肚子？其实，他们的顾虑并不是没有道理。

那吃雪糕喝凉水会不会拉肚子呢？

虽然并不是所有人吃雪糕喝凉水的人都会发生拉肚子的情况。但是体质偏寒，湿气重的人在吃雪糕喝凉水之后，比较容易拉肚子。因为吃雪糕喝凉水这类寒凉的食物容易伤及脾胃中气，导致胃肠功能紊乱，水湿运化不畅，所以会出现拉肚子的症状。

这时建议吃一些解表化湿，理气和中的中成药，比如太极藿香正气口服液。它可以双向调节胃肠运动，一方面它可以抑制胃肠蠕动和痉挛，缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻、腹痛症状；另一方面它可以促进过慢的胃肠运动，缓解胀满不适和恶心反胃。

同时，太极藿香正气口服液对胃黏膜也有一定的保护、修复作用，对于因吃生冷、辛辣等刺激性食物引起的胃肠粘膜急性炎性损伤都可以起到一定的修复作用。

另外，吃雪糕喝凉水拉肚子时还可以在腹部用热水袋或者热毛巾外敷，可以达到缓急止痛，温经散寒效果。也可以喝一些八宝粥、黑米粥或者小米粥来温养脾胃，能让胃肠功能的恢复速度更快。或者喝一些生姜红糖水，有助于暖胃散寒，让拉肚子的症状尽快消失。

吃雪糕喝凉水会不会拉肚子的问题已经解答完毕。那些吃雪糕喝凉水后容易拉肚子的人，在生活中要格外小心。不要因为一时的嘴馋，牺牲了自己的肠胃健康。长久下去，并不利于身体的健康，特别是年轻的女性朋友更要远离寒凉。